Valconca e dintorni - bis

[Ciobo]

Io ho chiuso la settimana con 3 uscite per un totale di circa 113 km e 2600 m di ascesa, ora basta anche perchè la bolletta dell'acqua per lavare la bici non è più sostenibile...
Ora vado in medito-psico-preparazione per la 3tre
A tempo perso farò anche la danza del sole.
Salto quindi l'allenamento notturno di martedì ma vi lascio con un paio di foto dei NIGHT BIKERS...

​

Prodotti MTB scontati

 

[Cico.]

Ho appena fatto il conto:
se domani a Fiorenzuola vuoi eguagliare il dislivello di giovedì prossimo,
devi farti la salita dalla spiaggia al paese almeno 12 volte!
Auguri........

....quando sono salito in macchina ho pensato:
perchè non vado a sassocorvaro? quella bella salita su cemento....
chissà quante volte dovevo farla?..... 20? ....30?.....

......alla fine ho optato per 627 volte la rampa del garage.....

 

[ispettore Derrick]

Piavola di Mercato Saraceno, Romagna cup cross country
Prestigioso 2° posto nella propria categoria di Busbiker alle spalle del campione del mondo P.G. in un percorso poco tecnico ma con 3 lunghe salite e altrettanto veloci discese. Ironpist, nella stessa categoria , raccoglie un' onorevole 6° posto.

 

[glassman]

Piavola di Mercato Saraceno, Romagna cup cross country
Prestigioso 2° posto nella propria categoria di Busbiker alle spalle del campione del mondo P.G. in un percorso poco tecnico ma con 3 lunghe salite e altrettanto veloci discese. Ironpist, nella stessa categoria , raccoglie un' onorevole 6° posto.

congratulation

 

[apenseri]

Piavola di Mercato Saraceno, Romagna cup cross country
Prestigioso 2° posto nella propria categoria di Busbiker alle spalle del campione del mondo P.G. in un percorso poco tecnico ma con 3 lunghe salite e altrettanto veloci discese. Ironpist, nella stessa categoria , raccoglie un' onorevole 6° posto.

E' ovvio: allenandosi con noi non poteva essere altrimenti.
Intanto oggi abbiamo percorso un nuovo, interessante campo di allenamento........

 

[ispettore Derrick]

Nella categoria di Busbiker e Ironpist i primi 8/10 arrivano sempre in alto nella classifica generale ASSOLUTA ; ad alcuni ragazzi ,che potrebbero essere figli loro, li lasciano spesso e volentieri dietro di parecchi minuti...

 

[Cico.]

Oggi avevo come obiettivo scendere fino al mare
sia a Casteldimezzo che Fiorenzuola di Focara.

La prima piuttosto ripida su asfalto....oddio, asfalto è una parola grossa....
cmq in fondo c'è un ristorante estivo e il passaggio al momento è chiuso.

La seconda, si può scendere su un sentiero "off-road" piuttosto ripido,
io ho camminato ma un altro ragazzo scendeva in bici,
si sbuca vicino una fontana circa verso metà discesa,
anche qui non sono riuscito ad arrivare al mare causa frana
che stanno rimuovendo, lavorano anche di domenica!

Il porto di Casteldimezzo......

....la capanna del pescatore di Casteldimezzo....

...la discesa....o salita....dipende dai punti di vista....

...una veduta della spiaggia di Fiorenzuola.....

....ma al San Bartolo non si va solo in bici,
c'è chi cammina o corre sui sentieri,
chi si appresta a fare surf o ancora chi roccia.....

....alla fine sono riuscito ad arrivare al mare, in quel di Vallugola.....

...alla fine ha cominciato a piovere giusto giusto quando sono arrivato in auto
....fortuna del principiante.....

 

[ispettore Derrick]

E' ovvio: allenandosi con noi non poteva essere altrimenti.
Intanto oggi abbiamo percorso un nuovo, interessante campo di allenamento........

Il percorso nuovo in che zona è ? Sono curioso...

 

[luc7a]

E' ovvio: allenandosi con noi non poteva essere altrimenti.
Intanto oggi abbiamo percorso un nuovo, interessante campo di allenamento........

con pendenze ben oltre il 20%.....

 

[Lady Musty]

Oggi avevo come obiettivo scendere fino al mare
sia a Casteldimezzo che Fiorenzuola di Focara.

La prima piuttosto ripida su asfalto....oddio, asfalto è una parola grossa....
cmq in fondo c'è un ristorante estivo e il passaggio al momento è chiuso.

La seconda, si può scendere su un sentiero "off-road" piuttosto ripido,
io ho camminato ma un altro ragazzo scendeva in bici,
si sbuca vicino una fontana circa verso metà discesa,
anche qui non sono riuscito ad arrivare al mare causa frana
che stanno rimuovendo, lavorano anche di domenica!

Il porto di Casteldimezzo......

....la capanna del pescatore di Casteldimezzo....

...la discesa....o salita....dipende dai punti di vista....

...una veduta della spiaggia di Fiorenzuola.....

....ma al San Bartolo non si va solo in bici,
c'è chi cammina o corre sui sentieri,
chi si appresta a fare surf o ancora chi roccia.....

....alla fine sono riuscito ad arrivare al mare, in quel di Vallugola.....

...alla fine ha cominciato a piovere giusto giusto quando sono arrivato in auto
....fortuna del principiante.....

con pendenze ben oltre il 20%.....

Mare stupendo....adoro il mare sempre...

Però 20% allora devo dare ragione a Sofye

 

[glassman]

Io ho chiuso la settimana con 3 uscite per un totale di circa 113 km e 2600 m di ascesa, ora basta anche perchè la bolletta dell'acqua per lavare la bici non è più sostenibile...
Ora vado in medito-psico-preparazione per la 3tre
A tempo perso farò anche la danza del sole.
Salto quindi l'allenamento notturno di martedì ma vi lascio con un paio di foto dei NIGHT BIKERS...

​

che strana gente gira alla notte

 

[arriba]

Racconti medievali su lo metaldestrier e lo suo mondo.

L'INTEGRATORE

La seral bisboccia era stata luculliana,
pesce e vin come se pioveva
ma salir su lo metaldestriero questa mattina
noooooo era impossibile, proprio non si potea.

Allor idea fu di aprir quello cassetto,
si proprio quello della farmacia
sperando di trovar qualche pozione
che non mi facesse restar in retrovia.

Fatica vana fu cercar la MEDICINA,
Maledizion " DOVE' LA CREATINA?"
OOOHH L'AMINOACIDO poi nemmeno un grammo,
per non parlar della MALTODESTRINA.

Ma meditando a cosa dicea mia nonna,
intorno alle virtù dell'ovo,
mi recai di fretta e furia nello pollaio,
pensando" ADESSO E' QUI E MO LO TROVO"

Ma anche di questo non ve ne era ombra,
così mi fui costretto e non volevo
di METTER DITO NEL CUL A LO PENNUTO
e quando estratto pensai,
"Adesso me lo bevo"

 

[apenseri]

Il percorso nuovo in che zona è ? Sono curioso...

Quando ho percorso, domenica scorsa, la salitona verso Pugliano, inseguito da innominati bikers, ho alzato gli occhi verso destra, verso sinistra, ho indagato......
poi tornato a casa ho studiato, analizzato, programmato,
e così è venuta fuori la prima parte del giro di oggi: carraie con fondo misto pietra-ghiaia, un po' di fango che non impediva di pedalare,
stormi di cornacchie aleggaivano tra i calanchi e quattro caprioli che ci hanno attraversato la strada e poi si sono allontanati.
Strappi violenti, tratti di discesa, zero auto, la prima parte sterrata, la seconda asfaltata, siamo arrivati anche oggi in quel di Pugliano, ora stiamo studiando ulteriori variazioni suggerite dagli imbocchi dei sentieri che abbiamo sfilato.

con pendenze ben oltre il 20%.....

..... Luca leggeva la pendenza mentre pedalavamo:
20%, 24%, 22%, 25%...........

 

[glassman]

Racconti medievali su lo metaldestrier e lo suo mondo.

L'INTEGRATORE

La seral bisboccia era stata luculliana,
pesce e vin come se pioveva
ma salir su lo metaldestriero questa mattina
noooooo era impossibile, proprio non si potea.

Allor idea fu di aprir quello cassetto,
si proprio quello della farmacia
sperando di trovar qualche pozione
che non mi facesse restar in retrovia.

Fatica vana fu cercar la MEDICINA,
Maledizion " DOVE' LA CREATINA?"
OOOHH L'AMINOACIDO poi nemmeno un grammo,
per non parlar della MALTODESTRINA.

Ma meditando a cosa dicea mia nonna,
intorno alle virtù dell'ovo,
mi recai di fretta e furia nello pollaio,
pensando" ADESSO E' QUI E MO LO TROVO"

Ma anche di questo non ve ne era ombra,
così mi fui costretto e non volevo
di METTER DITO NEL CUL A LO PENNUTO
e quando estratto pensai,
"Adesso me lo bevo"

attendevo la novella domenicale

 

[glassman]

con pendenze ben oltre il 20%.....

oggi non ci siam beccati perchè: niente ciclabile, ma......san bartolo.

ieri sera alla cena (ormai Arriba l'ha svelato), 21Max era in minoranza e la ciclabile è stata rinviata a....data da destinare.

effettivamente, come si deduce dai versi di Arriba, qualcuno (senza far nomi Fabiocontract) ha travisato quanto mi diceva l'Ispettore giorni fà:" uno stravizio alla settimana, con moderazione, è concesso ".
direi che il suo concetto di "moderazione" è molto ampio, forte del fatto che ero preso dalla conversazione, con la coda dell'occhio ho visto diverse bottiglie di Gewurztraminer, abbandonare la tavola vuote.
un pò è colpa mia con la mania dei brindisi:
Brindiamo alla 3tre!!
Brindiamo alla Valconca!!
Brindiamo a Lady Musty che ha portato una nota gioviale nel topic!!!!!

e via così

ieri sera all'una, quando ci siamo salutati ho pensato: "chissà cosa combineremo domattina??"

invece, tutti puntualissimi, di buon'ora ci siamo avviati gioviali (come solito ) ma determinatissimi a concludere LA RIFINITURA.

per non farla tanto lunga, qualche dato: km.68- mt.1.360

 

[picasso70]

E' un periodo anomalo per me, non ho mai passato tanto tempo nelle condizioni in cui sono.
Se riesco ci vediamo in settimana a spinning.

Sai cosa ti dico Danié? Secondo me la causa di tutto è proprio lo spinning. Mi spiego meglio: per anni, ma tanti anni, non ho mai avuto la febbre, poi 3 inverni fa mi sono iscritto in palestra proprio per fare spinning. E ho preso l'influenza. 2 inverni fa idem. L' anno scorso un raffreddore-tosse-sinusite che non mi voleva abbandonare. Quest'inverno (2010-2011) non ci sono più andato e....adesso mi tocco bene i m....i, non ho avuto nemmeno un colpo di tosse. Sarà un caso, però vuoi mettere sudare in una stanza con decine di persone che sudano e tu respiri le alitate di tutti? E sicuramente anche di chi è un portatore di bacilli, virus, batteri...Ripeto sarà un caso....
A presto più in forma di prima!!!

 

[picasso70]

Ma non lo sai che l'allenamento prima della gara
non comporta mai lo stesso impegno della gara stessa?....

oggi su e giù 2 volte.......

bye

Come quando all' Università si diceva che il giorno prima dell'esame si doveva andare in giro e non aprire libro!

 

[Lady Musty]

oggi non ci siam beccati perchè: niente ciclabile, ma......san bartolo.

ieri sera alla cena (ormai Arriba l'ha svelato), 21Max era in minoranza e la ciclabile è stata rinviata a....data da destinare.

effettivamente, come si deduce dai versi di Arriba, qualcuno (senza far nomi Fabiocontract) ha travisato quanto mi diceva l'Ispettore giorni fà:" uno stravizio alla settimana, con moderazione, è concesso ".
direi che il suo concetto di "moderazione" è molto ampio, forte del fatto che ero preso dalla conversazione, con la coda dell'occhio ho visto diverse bottiglie di Gewurztraminer, abbandonare la tavola vuote.
un pò è colpa mia con la mania dei brindisi:
Brindiamo alla 3tre!!
Brindiamo alla Valconca!!
Brindiamo a Lady Musty che ha portato una nota gioviale nel topic!!!!!

e via così

ieri sera all'una, quando ci siamo salutati ho pensato: "chissà cosa combineremo domattina??"

invece, tutti puntualissimi, di buon'ora ci siamo avviati gioviali (come solito ) ma determinatissimi a concludere LA RIFINITURA.

per non farla tanto lunga, qualche dato: km.68- mt.1.360

Grazie per il brindisi...
si vede che eravate alticci...anzi bevuti fradici!!!!!
Però quando vi conoscerò brinderemo, anche, con una bella Du Demon?
E' la mia birra preferita!!!!

Posti belli davvero e state diventando dei veri fotografi!!!!
Eppure dei grandi chiacchieroni... per seguirvi devo stare attentissima perchè, ogni minuto si passa alla pagina successiva ma è bello così, si vede che vi divertite e mi piace condividere con voi, leggendo le vostre "imprese"!
Senza dimenticare la vena ironico-poetica!!!!
Bravissimi ragazzi!!!

 

[ispettore Derrick]

Sai cosa ti dico Danié? Secondo me la causa di tutto è proprio lo spinning. Mi spiego meglio: per anni, ma tanti anni, non ho mai avuto la febbre, poi 3 inverni fa mi sono iscritto in palestra proprio per fare spinning. E ho preso l'influenza. 2 inverni fa idem. L' anno scorso un raffreddore-tosse-sinusite che non mi voleva abbandonare. Quest'inverno (2010-2011) non ci sono più andato e....adesso mi tocco bene i m....i, non ho avuto nemmeno un colpo di tosse. Sarà un caso, però vuoi mettere sudare in una stanza con decine di persone che sudano e tu respiri le alitate di tutti? E sicuramente anche di chi è un portatore di bacilli, virus, batteri...Ripeto sarà un caso....
A presto più in forma di prima!!!

Il prossimo inverno portiamo anche Dragusso a respirare l'aria buona del monte Faggiola...
Pedalare con continuita' (anche a ritmo lento) e respirare con il naso se possibile.

 

[ispettore Derrick]

Racconti medievali su lo metaldestrier e lo suo mondo.

L'INTEGRATORE

La seral bisboccia era stata luculliana,
pesce e vin come se pioveva
ma salir su lo metaldestriero questa mattina
noooooo era impossibile, proprio non si potea.

Allor idea fu di aprir quello cassetto,
si proprio quello della farmacia
sperando di trovar qualche pozione
che non mi facesse restar in retrovia.

Fatica vana fu cercar la MEDICINA,
Maledizion " DOVE' LA CREATINA?"
OOOHH L'AMINOACIDO poi nemmeno un grammo,
per non parlar della MALTODESTRINA.

Ma meditando a cosa dicea mia nonna,
intorno alle virtù dell'ovo,
mi recai di fretta e furia nello pollaio,
pensando" ADESSO E' QUI E MO LO TROVO"

Ma anche di questo non ve ne era ombra,
così mi fui costretto e non volevo
di METTER DITO NEL CUL A LO PENNUTO
e quando estratto pensai,
"Adesso me lo bevo"

Rimembra che al terminar del terzo mese , messer Aceto attende la figura tua sulla sommita' del monte appellato "Lignano" in val di Chiana....con l'asso de li bastoni in mano