Interessante articolo, ci sono ottimi spunti e condivido appieno quanto scritto.
Personalmente però, per riposare le gambe in discesa, trovo più sicuro distendere le gambe tenendo i pedali paralleli. In pratica stai in piedi con le gambe tese, scaricando il peso sul ginocchio e rilassando i muscoli. E' una posizione che offre più sicurezza in caso di ostacolo inaspettato, permettendoti anche un più facile recupero se qualcosa va storto.
Se alzi la sella e ti siedi è facile che una pietra ti faccia saltar via il posteriore con il rischio di scodare o cadere, se sei in piedi pur con le gambe tese la bici rimane comunque libera di muoversi ed anche una pietra non ti fa scomporre più di tanto.
Trovo invece utile la sella alta quando ci sono lunghi rilanci in falsopiano, allora si che mulinellare tra uno scatto fuorisella e l'altro, può tornare utile per sciogliere le gambe. Però si tratta sempre di tratti in piano o leggera salita.
Condivido invece il ragionamento sull'inutilità della posizione intermedia: anche per me o la sella è tutta su, oppure tutta giù. Può al limite aver senso abbassare di qualche centimetro solo prima dei passaggi in salita: piegarsi per portare la sella fino in fondo può essere scomodo se si sta pedalando in salita ripida.
Personalmente però, per riposare le gambe in discesa, trovo più sicuro distendere le gambe tenendo i pedali paralleli. In pratica stai in piedi con le gambe tese, scaricando il peso sul ginocchio e rilassando i muscoli. E' una posizione che offre più sicurezza in caso di ostacolo inaspettato, permettendoti anche un più facile recupero se qualcosa va storto.
Se alzi la sella e ti siedi è facile che una pietra ti faccia saltar via il posteriore con il rischio di scodare o cadere, se sei in piedi pur con le gambe tese la bici rimane comunque libera di muoversi ed anche una pietra non ti fa scomporre più di tanto.
Trovo invece utile la sella alta quando ci sono lunghi rilanci in falsopiano, allora si che mulinellare tra uno scatto fuorisella e l'altro, può tornare utile per sciogliere le gambe. Però si tratta sempre di tratti in piano o leggera salita.
Condivido invece il ragionamento sull'inutilità della posizione intermedia: anche per me o la sella è tutta su, oppure tutta giù. Può al limite aver senso abbassare di qualche centimetro solo prima dei passaggi in salita: piegarsi per portare la sella fino in fondo può essere scomodo se si sta pedalando in salita ripida.