per i pignoli metto una descrizione + precisa:
Piazza Beccria, poi si fa il parco dell'Albereta, si sale poi su asfalto fino a Vicchio di Rimaggio, poi si entra nel bosco, salita impegnativa ma breve fino alla strada asfaltata (via di Terzano) che sale verso l'Incontro. Breve tratto asfaltato fino al crocevia da dove parte lo 00 che sale al convento. Facile salita su sterrato fino a Gorioli, discesa nel bosco fino a Torre a Cona, poi ci si riaggancia al cai 3 e si raggiunge in piano nel bosco Moriano. Discesa in parte dentro il letto di un torrente fino alle cascate del Pelago. Breve salita tosta su cemento fino alla chiesa di Miransù. Breve tratto asfaltato e poi sterrato fino a ricongiungersi con il cai 1 che collega S.Prugnano con Poggio Alberaccio. Salita con finale "scoppiettante" fino a poggio Alberaccio. Da Poggio Alberaccio si decide poi se scendere con il cai 2 fino alla statale all'altezza di Vallina o se scendere un pò risalire poi verso Villamagna e poi nel bosco fino a quasi a Candeli, poi berve salitella per Villa la Tana e arrivo a Vicchio di Rimaggio. Se non nascono problemi problemi si fa la seconda opzione. Il dislivello sarà sui 1100 metri "spalmati" su 50/55 km.
Credo che nel peggiore dei casi l'ora di rientro dovrebbe essere intorno alle 14:00.