per domani chi vuole dormire un po' di più . . . ore 9 in villa a Lucera!!!
Uscite a Lucera e sub appennino
- Creatore Discussione pecezio
- Data di inizio
Per i più "tosti" per domenica previsto duathlon . . .5 km di corsa, 20 km in mtb e altri 3 km di corsa!
Come tempistica: 5 minuti a km per la corsa e un 25 km/h di media per la mtb con giro 50% sterrato e 50% asfalto con lievi pendenze!
Siamo in 4 per ora!
Orario da stabilirsi.
Per il "cambio" c'è il mio garage vicino alla villa!
Tutti invitati
Come tempistica: 5 minuti a km per la corsa e un 25 km/h di media per la mtb con giro 50% sterrato e 50% asfalto con lievi pendenze!
Siamo in 4 per ora!
Orario da stabilirsi.
Per il "cambio" c'è il mio garage vicino alla villa!
Tutti invitati
belli . . . però domenica prox non ci sono!
mercoledì mattina vedo di fare qul giro fatto l'ultima volta insieme, ricordi?
Mercoledì giornata da ricordare o da dimenticare?
Spaccato il deragliatore posteriore!
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?p=5213557#post5213557
Spaccato il deragliatore posteriore!
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?p=5213557#post5213557
Non ti preoccupare sono cose che capitano in mtb quando si è poco esperti, il vostro gruppetto va alla grande.
Scrivo sul mio topic per dare un consiglio a chi volesse migliorare la propria forma senza perdere tempo inutile facendo pochi km.
Questo è il momento del fondo io ieri 5 ore di bike per un tot. di 140km, sono andato a San Giovanni rotondo e tornato provare per credere.
Scrivo sul mio topic per dare un consiglio a chi volesse migliorare la propria forma senza perdere tempo inutile facendo pochi km.
Questo è il momento del fondo io ieri 5 ore di bike per un tot. di 140km, sono andato a San Giovanni rotondo e tornato provare per credere.
Allegati
Anche oggi bei Km bel dislivello belle 4 ore di Bike, Biccari, Lago Pescara, M.te Cornacchia, Gran Kenyon e per finire dinuovo su al cimitero d'Alberona poi in fine Lucera. Bella giornata e poco vento.
ciao ezio
davvero un bel giro, oserei dire ' che spakka ', fino al gran canyon ok, ma poi salire ancora x il cimitero di alberona.....necessita condizione ed allenamento non indifferente, brav' !!!!
Io penso, all'incrocio, avrei tirato dritto giù direzione tratturo i' nguill' o a dx verso tertiveri.
Comunque ti scrivo per chiederti in che condizioni è oggi il canyon, in particolare l'ultimo tratto,visto che voi lo avete fatto al contrario e cioè a scendere.
L'ultima volta che ci sono stato, 7 mesi fa, era così:
è ancora nelle stesse condizioni o vista la scarsità di precipitazioni è diventato pedalabile?????
Famm' sapè
Ciao Anto è un piacere vederti sul mio topic mi raccomando domenica esci col tuo gruppo, si è vero il primo tratto del kanyon è inpraticabile e cmq belle le foto salutami il resto degli acciac frasch
ciao ezio
davvero un bel giro, oserei dire ' che spakka ', fino al gran canyon ok, ma poi salire ancora x il cimitero di alberona.....necessita condizione ed allenamento non indifferente, brav' !!!!
Io penso, all'incrocio, avrei tirato dritto giù direzione tratturo i' nguill' o a dx verso tertiveri.
Comunque ti scrivo per chiederti in che condizioni è oggi il canyon, in particolare l'ultimo tratto,visto che voi lo avete fatto al contrario e cioè a scendere.
L'ultima volta che ci sono stato, 7 mesi fa, era così:
è ancora nelle stesse condizioni o vista la scarsità di precipitazioni è diventato pedalabile?????
Famm' sapè
Bel giro!!!!!!!!!!!!!!
domani ce ne vorrà di coraggio a tirarsi giù dal letto, temperatura prevista prima mattinata + 2/3 gradi
p.s.
all'amico in foto con salopette corta, almeno per domani caro Ezio, consiglia qualcosa di più caldo
p.s.
all'amico in foto con salopette corta, almeno per domani caro Ezio, consiglia qualcosa di più caldo
Una brutta notizia, la grande quercia meglio conosciuta come la quercia di santa justa è morta definitivamente, si è spezzata a metà, onore a te.