Ieri si é disputata a Hyvinkää la Skins Marathon XCM 2013, due batterie 48 e 70km. Io ho fatto la 70Km su tre giri da 22Km di cui 1/3 strade bianche/asfalto(poco) 1/3 sentieri abbastanza scorrevoli a parte qche pietra, 1/3 sentieri tecnici con alcune parti veramente impegnative. 6 discese impegnative, ne son riuscito a pedalare la metá, al secondo giro son caduto sulla prima di esse e mi son riproposto di non rischiare (non che mi sia costato un grande sforzo .....
). Alla partenza:
con calma mi metto dietro, perché gli organizzatori spiegano che la prima parte é scorrevole, ma .... veloce lo é ma con alcune difficoltá, che bloccano chi mi sta davanti e mi trovo ultimo perché non si passa e .... non mi lasciano passare ..... ! ah ah pazienza .... dopo un poco comincia una sorta di stradone sabbioso, e li faccio uno scattino, recupero posizioni su posizioni mi sento bene, comincia un tratto tecnico, lo affronto bene e riesco a prendere alcune altre posizioni, ricominciano gli stradoni .... e perdo posizioni ..... che recupero grazie ad una bella discesa tecnica, seguita da tratto in asfalto dopo il quale salita ripidissima di 5metri un muro praticamente ma poiché lo pedalo raggiungo chi ha superato e sul tratto semi-tecnico in salita li passo, poi piú niente da dire (a parte che ci stavano alcuni pezzi molto tecnici, che mi hanno costretto il piede a terra oppure in due casi a camminare) fino al ristoro ... e qua il fattaccio .... invece di andare diritto giro .... insomma mi son fatto 5km di piú .... torno indietro .... incaxxatissimo ....... ho perso davvero tempo e cosí mi passano anche molti della serie 50Km .....
mi fermo al ristoro ....... una barretta e via .... mi passano altri della serie 50Km .... mi vengono i crampi, rallento un poco ma poi come per incanto mi passano e comincio a carburare ..... ripasso molti della serie 50Km ...... eh eh alcuni non se lo aspettavano (
) cmq nel secondo giro mi affronto una discesa con in fondo un tronco altissimo (almeno per me, non me lo ricordavo ... se no avrei camminato) con salto ... mi va bene ma per culo ...... decido che le prossime 3 discese le cammino ....... all´ultima discesa cambio idea e giustamente .... cado. Si continua, arrivo al Km 48 in 3ore e 40 un tempo da migliore metá della classifica della serie 50Km(che nella realtá 48Km). Mi fermo 5/8 min al ristoro: banana, barretta e tanta bevanda, che riempie anche il CamelBack, e ricomincio. Terzo giro:
sono solo tutto bene il sole splende ritengo di avere una buona media, affronto le prime due discese e tutto bene e poi .... la prima vera salita ma su stradone .... e i crampi ohh nooo mi passano almeno in dieci ..... e che caxx .... comincio a camminare e mi incaxx .... e che cavolo! cammino la salita perdendo tempo e posizioni ..... cominciano i sentieri tecnici e non ma sono in pianura con sole brevi salite ripide ..... e a parte qche volta il piede per terra pedalo veloce tra le difficoltá ... i crampi sembrano spariti, ne riprendo due e li passo .... bene .... ed ecco tratto asfaltato salita ..... di nuovo sento irrigidirsi le gambe provo a pedalare con una gamba e far riposare l´altra ..... niente da fare .... decido di scendere e stendere le gambe ...... mi passano in 5 ..... sono ultimo (era questa la sensazione ... ed era giusta!) ..... decido per lo stretching ..... ma ..... quando mi porto il piede Dx alle natiche ...... non vi dico che male .... gamba distesa per almeno due minuti ..... cammino la salita asfaltata ..... ricominciano i sentieri tecnici, mi accorgo che i tratti difficili in salita con ostacoli pedalando in piedi non mi bloccano le gambe ..... anche se le sento irrigidirsi un poco (penso se non esagero posso pedalare), recupero e prendo l´ultimo! ricomincia un tratto scorrevole e non riesco a pedalare veloce come speravo (non oltre i 13km/h) che sento le gambe iirigidirsi e ho paura dei crampi rallento, vengo risorpassato! va beh, ricomincia un breve tratto tecnico che mi avvicina di nuovo, ma poi su un tratto scorrevole Lui si allontana ma ecco impensabile: sullo scorrevole una discesa su strada bianca ripida scivolosa ma niente tecnica .... vado al massimo e lo riprendo non solo ... lo sorpasso ..... cerco di ricordarmi la strada .... credo che davanti ho tratto tecnico scorrevole, tratto su strada bianca, discesa ripida (dove caddi), 1Km di asfalto, sentiero tecnico per qche Km e poi sentiero scorrevole fino al traguardo .... decido che di fare il massimo come va va: sul tecnico scorrecole mi resta vicino avró 10 secondi ma é la discesa che aspetto .... infatti lui la cammina .... prendo tanto vantaggio ..... nel tratto asfaltato il mio "nemico" recupera un sacco .... ma arrivo al sentiero tecnico davanti recupero ancora, adesso so che ultimo non arrivo ..... sará l´emozione ma le gambe sembrano sbloccarsi e pedalo anche oltre i 20Km/h fino a 30min prima sarebbero arrivati i crampi (boh i miracoli del corpo umano) ..... e cosí arrivo al traguardo .... penultimo .... insomma sono in posizione 122, (su arrivati 123) partiti .... circa 200 .... aspetto piú bello della gara: col mio "avversario" ultimi al traguardo .... un sacco di risate!
l'operazione è abbastanza semplice da fare, basta avere l'olio giusto e verificare la quantita da inserire (che io non so.. sono andato a naso..)
