tecnica di guida nel downhill

[pedalocantando]

logicamente carichi solo quando serve....
e molli i freni prima di un qualsiasi salto o copiatura di un saltino...
insomma non è facile speigare...anche io ho dovuto capirlo sulla mia pelle...

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[BeerMaster]

premetto che non sono un downhiller... ho provato a pensare come scenderei io... molto probabilmente cercando di tenere il peso il più indietro possibile, onde evitare cappottamenti in avanti... no?

sì, capisco... però questo vale solo se te la stai facendo addosso (vuoi perché la pendenza è estrema, vuoi perché affronti qualcosa che per te è molto difficile) e se non devi curvare... e vuol dire anche che stai procedendo a una velocità veramente ridotta...

La tua è una tecnica che va bene quando si affronta un tratto dritto molto ripido... se devi curvare già diventa molto più difficile stare in sella...

La bici si guida con l'anteriore, va da se che devi avere grip su suddetta ruota e se stai tutto indietro rivà da se che ne hai poco...
Quindi nel dubbio meglio stare centrali e dosare il freno... però in realtà è addirittura meglio stare avanzati col peso...

 

[1983]

Ok mi sono visto il film effettivamente spiega davvero molte cose. Tanto che siamo in tema di film ho visto che su questi film fanno queste curve spettacolari portando via
10kg di terra, ma è il percorso che è sabbioso ho si può inchiodare durante la curva.

 

[1983]

ho un'altra domanda le curve si possono affrontare da seduti?

 

[TIA_92]

ho un'altra domanda le curve si possono affrontare da seduti?

puoi fare quello che vuoi,ma le curve in teoria non si fanno stando seduti..non si riesce a controllare la bici.

 

[pedalocantando]

sedutI??????
non sapevo che su una bici da discesa ci si sieda....
scherzo scusa la battutaccia...
meno ti siedi meglio è....
controlla la bici, allarga le ginocchia e fai ondulare la bici a dx o a sx...così prendi una curva....

 

[iceman83]

puoi fare quello che vuoi,ma le curve in teoria non si fanno stando seduti..non si riesce a controllare la bici.

Hai ragione, però ci sono alcune curve che mi portano a stare seduto spingendo la bici sulla sponda e riesco a controllarla meglio che stando in piedi, sicuramente essendo abituato con la moto da cross, sbaglio io.. ma il problema non lo imputerei tanto al controllo, quanto al fatto che stando seduti, dificilmente si riesce ad uscire veloci e pedalando.

 

[TIA_92]

Hai ragione, però ci sono alcune curve che mi portano a stare seduto spingendo la bici sulla sponda e riesco a controllarla meglio che stando in piedi, sicuramente essendo abituato con la moto da cross, sbaglio io.. ma il problema non lo imputerei tanto al controllo, quanto al fatto che stando seduti, dificilmente si riesce ad uscire veloci e pedalando.

se vieni dal motocross allora si spiega il motivo per cui tu stai seduto!
io per esempio se sto seduto non riesco a controllare la bici come quando sono in piedi(in curva)...

 

[cicot]

fluidride like a pro è un ottimo video e i corsi sono utilissimi, ma l'unica vera via è girare sempre, mai troppo a stecca però, filmarsi confrontare i tuoi video con quelli didattici vedere dove toppi e poi ricominciare da capo.

se hai utorrent questo il torrent per scaricarlo, molto veloce in 1 ora scarichi il video, molto ben fatto.
buona visione

 

[1983]

ok, però non ho avuto risposte riguarda alla curva col freno tirato, cioè per essere chiari il freno si tira prima durante o dopo la curva?

 

[pedalocantando]

imposti la curva caricando, per poi uscire dalla curva scaricando e tirandoci a più non posso...
ma secondo te impari con la teoria????
secondo me non ti serve a niente.

 

[stinky_23]

ok, però non ho avuto risposte riguarda alla curva col freno tirato, cioè per essere chiari il freno si tira prima durante o dopo la curva?

sempre PRIMA mai durante... dopo non serve...



ciauz

 

[Production_Br0therS]

ma secondo te impari con la teoria????
secondo me non ti serve a niente.

OT: i chirurghi dovrebbero seguire il tuo consiglio OT

sicuramente però devi modulare l'anteriore per la staccata e il post per correggere la traiettoria..

come dice stinky,prima freni,eventuale correzione,fai la curva e via

 

[boksic69]

Quando ho cominciato a fare xc venendo dalla bdc avevo paura a fare tutto ma ora grazie all'esperienza non sono un mostro ma vado molto bene grazie proprio al ripetere gli stessi percorsi tentando sempre qualcosa in piu ma gradualmente
Ora ho anche la reign con 150 d'escursione e mi sono messo a fare qualche percorso molto tecnico sempre misto ma con tratti in discesa molto molto tosti(per chi è delle mie parti il monte duro o simili)ed anche in questo caso molto gradualmente discesa dopo discesa si migliora,l'importate è osare gradualmente da poter correggere eventuali errori
Passando dall xc all am ho notato subito la necessità di togliere i pedali spd e montare i flat in pratica secondo me niente è meglio che fare esperienza direttamente in bici
Ciao ciaooo

 

[Bau Pazzo!!]

io la riassumerei in :
palle, culo indietro, e buon uso dei freni! (logicamente una buona biga aiuta)!

non sempre il culo indietro è una buona soluzione....anzi!una ragazza ex campionessa di dh italiano mi ha insegnato una posizione di guida molto sull'anteriore e di velocità ne guadagni un macello e anche la tenuta sull'anteriore e la guidabilità lasciando che la forcella lavori ben bene e il peso del corpo aiuti l'aderenza della ruota col terreno...poi ci sono le situazioni da culo indietro o cmq peso bilanciato più sul retro come in uscita di curva per scattare come una molla o nei pezzi tecnici molto ripidi..

 

[manuel73]

Ciao Ragazzi, trovo questo post MOLTO-MOLTO interessante, perchè ci si fà un idea di come si guida una MTB da freeride o da downhill.
Premetto che io da moltissimi anni ho sempre usato la MTB da XC, ci facevo moltissime gare percorrendo oltre 10.000 Km all'anno (solo in MTB), ma ora mi son stancato di gare quindi son pasato all' ALL-MOUNTAIN, 3 mesi fà mi son preso la RANSOM 20 e mi dà un'infinità di soddisfazioni, ma non avrei mai pensato di com'è dura fare discese, nel senso che dopo 1 Km faccio fatica a stare in piedi sulla sella, e sento il bisogno di sedermici sopra, a causa dell'indolenzimento delle gambe, in particolare per i dolori al quadricipite femorale è più semplice per mè fare 30 km di salita che 5 di discesa. Mi chiedo com'è possibile risolvere questo problema, credo che allenarsi in salita sia molto più facile che allenarsi in discesa......ciao.

 

[pedalocantando]

Uno dei principali problemi di indolenzimento, alle prime discese, è dovuto alla tensione "nervosa"
non si è rilassati, e quindi ti prendi tutti i colpi della bici, guidi male e ti stanchi subito.
consiglio di scendere le prime volte ad una velocità che non metta "ansia".
Aiuta a rilassarsi e godersi la discesa....

 

[Danybiker88]

Ciao Ragazzi, trovo questo post MOLTO-MOLTO interessante, perchè ci si fà un idea di come si guida una MTB da freeride o da downhill.
Premetto che io da moltissimi anni ho sempre usato la MTB da XC, ci facevo moltissime gare percorrendo oltre 10.000 Km all'anno (solo in MTB), ma ora mi son stancato di gare quindi son pasato all' ALL-MOUNTAIN, 3 mesi fà mi son preso la RANSOM 20 e mi dà un'infinità di soddisfazioni, ma non avrei mai pensato di com'è dura fare discese, nel senso che dopo 1 Km faccio fatica a stare in piedi sulla sella, e sento il bisogno di sedermici sopra, a causa dell'indolenzimento delle gambe, in particolare per i dolori al quadricipite femorale è più semplice per mè fare 30 km di salita che 5 di discesa. Mi chiedo com'è possibile risolvere questo problema, credo che allenarsi in salita sia molto più facile che allenarsi in discesa......ciao.

Fare tanta, tanta, tanta discesa... Cercare di scendere facendo meno pause possibile e girare in park o con i furgoni cercando sempre di scendere senza pause.
Anche la palestra aiuta, con esercizi di potenziamento muscolare e lavorando molto in isometria.
Puoi avere una gamba superallenata per la salita e morire dopo alcune centinaia di metri in discesa...

 

[manuel73]

OKeyy, avete capito il mio problema, ma purtroppo le salite me le sparo sempre in sella alla bike, le discese che percorro in alcuni tratti sono abbastanza tecniche in altri molto-molto veloci, ed è li che il problema si fà sentire.
Credo che anche la tensione abbia un ruolo fondamentale, comunque le discese le conosco a memoria, e non sono particolarmente pericolose, sulla bike mi sembra di essere molto morbido, dovrò fare alcuni esercizi a corpo libero per rinforzarli (i quadricipiti).Grazie per gli ottimi consigli....ciaonè.

 

[MxB]

OKeyy, avete capito il mio problema, ma purtroppo le salite me le sparo sempre in sella alla bike, le discese che percorro in alcuni tratti sono abbastanza tecniche in altri molto-molto veloci, ed è li che il problema si fà sentire.
Credo che anche la tensione abbia un ruolo fondamentale, comunque le discese le conosco a memoria, e non sono particolarmente pericolose, sulla bike mi sembra di essere molto morbido, dovrò fare alcuni esercizi a corpo libero per rinforzarli (i quadricipiti).Grazie per gli ottimi consigli....ciaonè.

....tanto squat...