Stretching

[Luckyboom]

Ciao a tutti,
avreste da darmi qualche buon link dove si possa vedere qualche video di esercizi di stiramento da fare dopo essersi ben riscaldati? Gambe, braccia, schiena..............
Grasias

Prodotti MTB scontati

 

[danym]

Il sito non ce l'ho,ma ti posso assicurare che lo stretching con il riscaldamento c'entra veramente poco...

 

[notrub]

Non scaldarti troppo però...
[url=http://www.youtube.com/watch?v=JCg2UDQQPLI]YouTube - Fitness - Ultimate Stretching Routine[/URL]

 

[ak-47]

O_o'

;Q___

 

[romans00]

Oddeo, questo è un attentato O.o'

 

[jonny89]

scusate l'o.t. ma...

CHE GRAN PEZZO DI F

 

[gio81andrea]

viva la sineddoche ...

 

[nitrobrisi]

Notevolmente passera!!!!!

 

[maxgemax]

Bravo notrub, bravo... ma lo sai che in questa sezione postano anche dei cardiopatici!!!

gli stiramenti sono consigliati al termine di un'attività fisica, tipo dopo un giro in bici o una lezione di ginnastica, aiutano la muscolatura e decontrarsi e sciolgono le articolazioni, trovi parecchi esercizi in diversi siti. In generale, comunque, gli esercizi, di qualsiasi natura, sarebbero da fare sotto supervisione di un istruttore.

 

[bello fresco]

Non scaldarti troppo però...
http://www.youtube.com/watch?v=JCg2UDQQPLIYouTube - Fitness - Ultimate Stretching Routine

ma qualcuno l'avrà capito come si fanno gli esercizi????

 

[Michele020876]

ragazzi prima permettetemi di fare i complimenti alla mamma della signorina......

per quanto riguarda il link questo è un po più triste ma puo tornare utile
http://www.stretching.name/

 

[una vita da mediano]

in tanti anni di sport mai visti esercizi così interessanti

 

[schiesa]

secondo me è illegale

 

[jonny89]

se date un occhiata al sito indicato nel video della signorina ci sono tanti esercizi....

[url]http://www.bodyrock.tv/[/URL]

 

[gio81andrea]

se date un occhiata al sito indicato nel video della signorina ci sono tanti esercizi....

[URL="http://www.bodyrock.tv/"][url]http://www.bodyrock.tv/[/URL][/URL]