Stretching

Luckyboom

Biker superis

7/3/08

425

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0

Trieste

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• 4/10/10

• #1

Ciao a tutti,
avreste da darmi qualche buon link dove si possa vedere qualche video di esercizi di stiramento da fare dopo essersi ben riscaldati? Gambe, braccia, schiena..............
Grasias

Prodotti MTB scontati

 

D

danym

Biker velocissimus

13/9/05

2.592

43

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44

Vinago - Domodossola

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• 4/10/10

• #2

Il sito non ce l'ho,ma ti posso assicurare che lo stretching con il riscaldamento c'entra veramente poco...

 

notrub

Biker popularis

17/8/09

49

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va

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• 4/10/10

• #3

Non scaldarti troppo però...
[url=http://www.youtube.com/watch?v=JCg2UDQQPLI]YouTube - Fitness - Ultimate Stretching Routine[/URL]

 

ak-47

Biker ciceronis

4/10/08

1.437

2

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gragnano NA

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• 4/10/10

• #4

O_o'

;Q___

 

romans00

Biker urlandum

28/6/07

587

2

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Altidona Marche

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• 4/10/10

• #5

Oddeo, questo è un attentato O.o'

 

jonny89

Biker forumensus

30/7/08

2.094

1

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Policoro (MT)

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• 4/10/10

• #6

scusate l'o.t. ma...

CHE GRAN PEZZO DI F

 

G

gio81andrea

Biker popularis

27/7/10

93

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Matera

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• 5/10/10

• #7

viva la sineddoche ...

 

N

nitrobrisi

Biker popularis

11/10/08

76

1

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varese

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• 5/10/10

• #8

Notevolmente passera!!!!!

 

maxgemax

Biker forumensus

6/9/08

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Genova

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Bike

Sporca

• 5/10/10

• #9

Bravo notrub, bravo... ma lo sai che in questa sezione postano anche dei cardiopatici!!!

gli stiramenti sono consigliati al termine di un'attività fisica, tipo dopo un giro in bici o una lezione di ginnastica, aiutano la muscolatura e decontrarsi e sciolgono le articolazioni, trovi parecchi esercizi in diversi siti. In generale, comunque, gli esercizi, di qualsiasi natura, sarebbero da fare sotto supervisione di un istruttore.

 

bello fresco

Biker superioris

8/4/08

817

10

0

PINETO

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• 6/10/10

• #10

notrub ha scritto:

Non scaldarti troppo però...
http://www.youtube.com/watch?v=JCg2UDQQPLIYouTube - Fitness - Ultimate Stretching Routine

Clicca per allargare...

ma qualcuno l'avrà capito come si fanno gli esercizi????

 

M

Michele020876

Biker novus

9/12/05

31

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roma

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• 6/10/10

• #11

ragazzi prima permettetemi di fare i complimenti alla mamma della signorina......

per quanto riguarda il link questo è un po più triste ma puo tornare utile
http://www.stretching.name/

 

una vita da mediano

Biker assatanatus

4/8/05

3.222

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57

wolfmountain

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Bike

specy stumpy, c'dale flash, gravel e corsa

• 6/10/10

• #12

in tanti anni di sport mai visti esercizi così interessanti

 

schiesa

Biker tremendus

27/7/09

1.099

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Colli Euganei

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• 7/10/10

• #13

secondo me è illegale

 

jonny89

Biker forumensus

30/7/08

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1

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Policoro (MT)

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• 7/10/10

• #14

se date un occhiata al sito indicato nel video della signorina ci sono tanti esercizi....

[url]http://www.bodyrock.tv/[/URL]

 

G

gio81andrea

Biker popularis

27/7/10

93

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Matera

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• 7/10/10

• #15

jonny89 ha scritto:

se date un occhiata al sito indicato nel video della signorina ci sono tanti esercizi....

[URL="http://www.bodyrock.tv/"][url]http://www.bodyrock.tv/[/URL][/URL]

Clicca per allargare...