ciao a tutti volevo fare qualche domanda al riguardo.. mi sono appassionato da un'anno della bici, ho sia mtb che corsa... ma ora che è arrivato il periodo invernale mi dispiaceva perdere l'allenamento fatto nelle uscite!! premetto che sono un amatore... allora ho pensato di iniziare lo spinning in palestra dove vado.. solo che da un mese che lo faccio e noto sempre un leggero bruciore alle ginocchia come è possibile? la bici me la regolata l'istruttore facendomi vedere come si fa in modo da farlo poi sempre io... tenendo conto di non allungare la gamba al massimo ecc... possibile che la bici è impostata male? oppure che non va bene per me? ho paura che andando avanti mi si rovinino le ginocchia e magari di fare seri danni... pensavo al rullo ma sinceramente di stare in garage a guardare il muro per diverse ore non mi va!! e senza neppure essere stimolato... ciao e grazie per le risposte!!!