Ciao ragazzi, oggi anche io mega giro. Sono andato al Lago Ginoux, detto anche dei 7 colori. Paesaggi stupendi, 32 km di giro con 1.100 metri di dislivello e altezza massima di 2.500 metri.
Praticamente AM credo. 16 km di salita che non molla mai, sono riuscito a tenermi basso sul ritmo pedalatorio e siamo saliti con una media di 6 o 7 km/h e un totale do 3h e 10m di pedalate.
Terreno polveroso ma compatto, con pietre non smosse tranne negli ultimi 2 km in altitudine e quattro chili di zaino.
C'è stato il sole ma tirava un vento gelido mostruoso.
Sono molto soddisfatto di me e della bici. Le "cure" stanno funzionando, la pressione minima mi si è abbassata in questo mese e mezzo e i risultati si sono visti, stanchezza si ma non cuore in gola e occhi pallati e bolle blu. Yeahh!!!
Ad ogni modo non avevo mai fatto un dislivello del genere in vita mia e i 16 km di discesa un vero scialo. All'inizio cercavo di evitare i canaloni e le buche poi durante la discesa ho preso confidenza con la Stumpy e ho cominciato a impostare le traiettorie sbattendomene bellamente del terreno. La bici è stata egregia, nessun tipo di problema o altro disguido di sorta. 16 km che non finivano mai, 1.100 metri a scendere non sono niente male e alla fine neanche male ai polsi. La velocità massima toccata è stata di circa 50 km/h ma non ho spinto, ho solo lasciato scorrere.
Posso dirvi una cosa? Non sento nessun bisogno del perno passante da 15 o da 20 e neanche di 160 mm di escursione nè di una bici da enduro. Per quello che faccio io, per quanto poco possa essere, la Stumpy va bene così come è. Aveva solo bisogno di ruote un poco leggere, cosa a cui ho già provveduto. Alla fine delle sospensioni ho sfruttato solo metà corsa, probabilmente a causa dei miei otto chili di panza in meno. Per cui quando ritarerò il tutto la bici non potrà che migliorare ulteriormente.
Boda
Ciao ragazzi, oggi anche io mega giro. Sono andato al Lago Ginoux, detto anche dei 7 colori. Paesaggi stupendi, 32 km di giro con 1.100 metri di dislivello e altezza massima di 2.500 metri.
Praticamente AM credo. 16 km di salita che non molla mai, sono riuscito a tenermi basso sul ritmo pedalatorio e siamo saliti con una media di 6 o 7 km/h e un totale do 3h e 10m di pedalate.
Terreno polveroso ma compatto, con pietre non smosse tranne negli ultimi 2 km in altitudine e quattro chili di zaino.
C'è stato il sole ma tirava un vento gelido mostruoso.
Sono molto soddisfatto di me e della bici. Le "cure" stanno funzionando, la pressione minima mi si è abbassata in questo mese e mezzo e i risultati si sono visti, stanchezza si ma non cuore in gola e occhi pallati e bolle blu. Yeahh!!!
Ad ogni modo non avevo mai fatto un dislivello del genere in vita mia e i 16 km di discesa un vero scialo. All'inizio cercavo di evitare i canaloni e le buche poi durante la discesa ho preso confidenza con la Stumpy e ho cominciato a impostare le traiettorie sbattendomene bellamente del terreno. La bici è stata egregia, nessun tipo di problema o altro disguido di sorta. 16 km che non finivano mai, 1.100 metri a scendere non sono niente male e alla fine neanche male ai polsi. La velocità massima toccata è stata di circa 50 km/h ma non ho spinto, ho solo lasciato scorrere.
Posso dirvi una cosa? Non sento nessun bisogno del perno passante da 15 o da 20 e neanche di 160 mm di escursione nè di una bici da enduro. Per quello che faccio io, per quanto poco possa essere, la Stumpy va bene così come è. Aveva solo bisogno di ruote un poco leggere, cosa a cui ho già provveduto. Alla fine delle sospensioni ho sfruttato solo metà corsa, probabilmente a causa dei miei otto chili di panza in meno. Per cui quando ritarerò il tutto la bici non potrà che migliorare ulteriormente.
Boda
grande boda!! quando ci facciamo un giro insieme?
azz che posti Boda. Ma non c'e' nessuno che fa a cambio con me ?? Qui c'e' solo mare mare mare mare e mare. E montagnucce granitiche......
Pedalare con una bella MTB su una vera montagna deve essere una vera libidine..
quello linkato potrebbe essere una buona soluzione. poi costa poco. mal che vada si rivende o regala. l'unico dubbio è se si riesce una minima reglozione in altezza...
altrimenti se la rotella non è ben posizionata e non tende la catena è inutile...
bella Boda, finalemente un giro da STUMPY... lei ti ingrazierà per questo...
se hai usato metà escursione una ritaratine forse è doverosa...
quando ti rimane 1 max 2 cm sulla forcella a finecorsa direi che dovresti avere il mrgine di sicurezza giusto...
per saione, capita dai, alla fine nulla di grave...
per il ginocchio, se fai giri un po' tosti con pietre ecc, le ginocchiere ci vogliono.
io le ho appena prese nuove. provate venerdì, sono leggere e mentre si pedala quasi non si sentono. fanno solo caldo...
in uscite in percorsi sconosciuti o "a rischio" anche le gomitiere potrebbero essere da valutare.
per il mento purtroppo è il rischio usando i caschetti aperti...
PF si esatto movimento centrale PressFit. quindi i cuscinetto non sono avvitati al Mov. centrale ma messi a pressione. questo in tutti i telai stumpy in carbonio. quindi non si può montare un tendicatena che si va a stringere col cuscinetto del mov centrale ne sono presenti i fori filettati per i tendi catena ISGC...
quello linkato potrebbe essere una buona soluzione. poi costa poco. mal che vada si rivende o regala. l'unico dubbio è se si riesce una minima reglozione in altezza...
altrimenti se la rotella non è ben posizionata e non tende la catena è inutile...
in effetti il muscoril è ottimo per le contratture non per i traumi...Il muscoril non il prodotto pià adatto in quanto è un miorilassante.
Quello che ti servirebbe è del diclofenac (voltaren) antinfiammatorio antidolorifico in caso di traumi.
Boda
e vienni in tosscanna!
Diciamo che per quel tipo di botta ci vorrebbe il Lioton Trauma che è un antiedemigeno Eventualmente ci puoi aggiungere il Voltaren gel mettendoli insieme e poi avvolgere la coscia con il domopack.
Parola di informatore del farmaco...
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