Sellaronda mtb hero 2011

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xtrncpb

Biker imperialis
23/9/04
10.512
5
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58
Milano
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be come dicevo la tenuta fisica non mi preoccupa.
per farvi un esempio alla Pantani 2009 sul percorso lungo 32° ass. e secondo di categoria, oppure alla Sportful, sempre sul lungo 57° ass. e 12 di cat.
Bè fisicamnte le 6-7 ore penso di reggerle, e' la tecnica che mi spaventa, e la padronanza della bicicletta....
Beh... la SellaRonda non è domenica prossima.
Tempo per allenare la tecnica fuoristrada ne hai, quindi non ti preoccupare. :freeride:
Sulla tenuta atletica e sulle tue prestazioni c'è poco da dire. Vai a cannone. :-?
 
Se non cambiano il tracciato e fai il lungo: in salita non avrai problemi, al massimo ti fai qualche tratto a piedi; in discesa attenzione alle canaline sui prati sotto il Gardena e a qualche tornantino poco più sotto, poi un paio di passaggi giù dal Campolongo, comunque tutta roba che si può affrontare anche a velocità ridotta. Se fai il corto si aggiunge la discesa più tecnica: tra Pordoi e Sella, sono poche decine di metri, ma anche qui nessuno vieta di restare incollati alla sella! Pertanto non hai scuse! ;-)

invece di sviolinare e di fare il saputello iscriviti anche tu ;-)
 

H10

Biker novus
16/11/10
14
0
0
Milano
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Bike
Orbea
Grazie a tutti, mi sembra già tutto meno complicato.
Mi avete convinto, il 2 luglio sarò in griglia.
Mi piacerebbe conoscervi, ma vedo che le località sono tutte piuttosto lontane dalla provincia di dove abito. Mi toccherà aspettare luglio....
 

Dave Contini

InScia
29/3/05
526
2
0
Toscana, Romagna, ecc.
www.youtube.com
Bike
MTB
iscritto pure io.
semi ot: conosco poco la zona, qualcuno può consigliare
un alloggio + o - economico in zona Selva?
denghiù

Ciao, io ho prenotato a questo B&B (basta una mail di conferma) il prezzo è ottimo, sono gentilissimi e rapidi ed in più c'è la cucina da poter utilizzare (cosa non da poco per chi va solo per la gara):

[url]www.senoner.name[/URL]

:celopiùg:
 

AlfA'

Biker incredibilis
18/10/04
12.431
2
0
55
pisa
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Ragazzi comincio a sentire il ticchettio......

ho ricominciato a darci dentro...presto mi misurerò con un assaggio di dantercepies de noattri sui monti pisani

7249.jpg


poi la strada passa sull' altro versante ed arriva quasi in cima al monte......500 disl....:celopiùg::celopiùg: due terzi di dantercepies......certo manca la cornice......ma per testare la gamba è ok
 

achille

Biker grossissimus
Ragazzi comincio a sentire il ticchettio......

ho ricominciato a darci dentro...presto mi misurerò con un assaggio di dantercepies de noattri sui monti pisani

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poi la strada passa sull' altro versante ed arriva quasi in cima al monte......500 disl....:celopiùg::celopiùg: due terzi di dantercepies......certo manca la cornice......ma per testare la gamba è ok

bella salita :-) con la bici come va?
 

AlfA'

Biker incredibilis
18/10/04
12.431
2
0
55
pisa
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bella salita :-) con la bici come va?

intendi la bici "nuova"?

bhe in salita si viaggia forte, ma sto pensando di mettere il 22 invece del 24 che ho su adesso......in discesa perdo tantissimo tempo.....non so se ci vado pari, sicuramente mi diverto meno....

mi sa che prenderò una forca, ma ho ancora dubbi
 

bikersgiant

Biker grossissimus
Dopo la Gf Antica carsulae bisogna che pure io mi metto a buttare dentro allenamenti di forza e resistenza :nunsacci::nunsacci::nunsacci:

Ragazzi comincio a sentire il ticchettio......

ho ricominciato a darci dentro...presto mi misurerò con un assaggio di dantercepies de noattri sui monti pisani

7249.jpg


poi la strada passa sull' altro versante ed arriva quasi in cima al monte......500 disl....:celopiùg::celopiùg: due terzi di dantercepies......certo manca la cornice......ma per testare la gamba è ok
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo