Ciao io sono alla quarta partecipazione e chi mi conosce sa che non sono certo un grande atleta....Tre anni fa sono partito da hobby e fu l anno della neve con grandi tappi soprattutto sul pordoi ma riuscii a passare tranquillo finendo in nove ore ...il corto ovviamente. ..vai tranquillo , allena il corpo ma soprattutto la testa che secondo me alla hero conta per il 50 %
gianni c'è;7967313 ha scritto:
se allena le gambe, la testa non serve allenarla (gode la tasta)
Sonic_ITA
Biker tremendus
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- Orbea Oiz M-Pro (Mai Molar) - Marin Team CXR 29er custom 2x (Prestigiosa) - Marin Team CXR 29er custom 3x (Mulo)
Puoi sempre andare in crisi per qualche motivo. Il freddo, la fame, magari la sete se perdi la borraccia... In quei momenti, se la testa non ti supporta, le gambe allenate non bastano...
Sonic_ITA
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Ciao Istria , so che tu sei un duro ed è vero quello che dici , però per tanti non molto dotati come me ci vogliono entrambe le componenti , testa e gambe. Tra le poche soddisfazioni che mi sono tolto alla hero c è sicuramente l aver incontrato lungo il percorso giovinotti super allenati che non sono riusciti a gestirsi o che alle prime difficoltà sono andati in crisi , questo intendo. Di dove sei tu Istria ?
Ciao Luca non ti ho visto infatti nel corto. Complimenti, significa che una buona preparazione ti ha dato forza , io continuo con il corto alla hero e mi sono iscritto al lungo dsb , non vorrei però ripetere l ultimo posto di due anni fa.Gianni, stavolta mi sono iscritto al lungo...
������
gianni c'è;7967393 ha scritto:
succede anche questo si, che si va in crisi anche se allenati.
non sono no tanto duro ma mi piace allenarmi
p.s. abito vicino a Rovigno
Si ma averne tanta da farla tutta in scioltezza mi pare un livello mostruoso, considerato che soffrono anche i pro.
Ma poi dove li trovi i dislivelli per allenarti, che io a Trieste non so come fare.
Ma poi dove li trovi i dislivelli per allenarti, che io a Trieste non so come fare.
i pro soffrono perche vanno veloci, io la finisco senza essere strafatto (vado piano tutto il tempo
)basta una salita di 200 metri di disl per allenarsi
Sì intendevo questo per "duro " , io sarei un po più per far festa , per questo devo pormi degli obiettivi importanti, altrimenti va turto in vacca...��.
Si ma ripetere la stessa salita è noioso. Inoltre bisognerebbe provare salite continue di almeno 500m+
ciao Emilio, ti ringrazio per avermi postato il link del video, non lo avevo mai visto, e devo dire che l'ho seguito tutto con molta attenzione, tant'è che alla fine mi è dispiaciuto per il protagonista. Detto questo ho avuto la fortuna negli anni passati di trascorrere le vacanze a Canazei e a Selva, qualche salita del giro l'ho fatta, in particolare ho fatto due volte tutta la val Duron partendo proprio da Canazei.
I posti li conosco e le salite a parte alcune so come si presentano, caratterialmente non mi vedo nel sig. Fabio, anzi diciamo che sono completamente l'opposto, sono una persona molto testarda che quando si impunta su una cosa in un modo o nell'altro la riesce a portare a termine. Il mio discorso era più incentrato sulla paura di non riuscire a passare in tempo i cancelli, visto che sono iscritto nella categoria hobby e credo che partirò tra gli ultimi sicuramente.
Concludo ancora ringraziandoti e ringraziando tutti quelli che mi hanno risposto e che risponderanno a future mie domande riguardo a questa gara.
Buona giornata
Domanda: la chiusura dei cancelli comporta anche la chiusura dei ristori o quelli vanno avanti a oltranza?
Poco dopo i cancelli chiudono anche i ristori, l'assistenza sanitaria e meccanica
cosi alleni la testa
Uno sportivo che conosco (molto forte in bici e a nuoto) per allenare la testa o meglio il carattere ogni notte punta la sveglia ad un'ora diversa, si sveglia, si veste, esce e va a buttare la pattumiera e poi torna a letto e a quanto dice lui "se piove? Meglio!", magari esagera un po' (non credo), ma questo conferma che per allenare il carattere bastano ripetute su 200m+. Ognuno si allena con le strade che ha. Saluti sportivi.
i pro soffrono perche vanno veloci, io la finisco senza essere strafatto (vado piano tutto il tempo
basta una salita di 200 metri di disl per allenarsi
sei modesto, neanche troppo piano rispetto alla media!!!
i pro hanno veramente un altro passo sulle salite multiple, ho dato un occhiata al singolo crono del Danter ed un amatore che conosco e che ti assicuro pedala bene ha già 9 minuti di ritardo dal primo.