Le previsioni in montagna ad una settimana di distanza non sono attendibili.
Il meteo della gara si vedrà la mattina stessa e può cambiare velocemente.
Partiamo preparati anche per la pioggia...pensando al sole!☺🌞
Sella Ronda Hero 2016
- Creatore Discussione marco
- Data di inizio
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- sellaronda
Le previsioni in montagna ad una settimana di distanza non sono attendibili.
Il meteo della gara si vedrà la mattina stessa e può cambiare velocemente.
Partiamo preparati anche per la pioggia...pensando al sole!☺🌞
Esatto. Nastrala bene così ti togli la paura si sganci in gara.
Ciao ragazzone! Io uso in caso di pioggia fredda battente i soprascarpe in tessuto della gara di Lokve 2014, abbinati dentro agli intramontabili sacchetti del congelatore in cui infilare i piedi. In questo modo il piede suda ma rimane al caldo, e il soprascarpe limita in discesa il raffreddamento del sudore. In più il piede non si bagna di pioggia fredda.
Alla Epic però son partito in estiva dal bacino in giù: ho patito forte solo alla partenza e la prima ora...però la sera i piedi facevano male.
Guanti...tanti partono con i sottoguanti in lattice e sopra i guanti estivi. Evita i guanti pesanti...quest'inverno ho fatto il giro della Tiliment '14 lungo con i guanti da motocross. La prima ora molto bene, dopo si son raffreddati con il sudore e ho patito fi nquando non li ho cambiati.
Dopo dipende quanto soffri il freddo...io NON lo soffro alle mani più di tanto: ma (sempre alla Epic) ad Auronzo pur non avendo male facevo fatica a cambiare marcia...
io se piove parto come alla 3epic,
castelli gabba con intimo medio sotto, manicotti, scarpe con copriscarpe,
niente guanti e niente gambali, bisogna però dire che io non temo freddo alle mani, non uso guanti neanche in inverno,
se vi posso dare un consiglio, quando volete investire 2 soldi, prendetevi la gabba e, la perfetto di castelli, un altro pianeta, a noi tutti piace usare l'abbigliamento della squadra di appartenenza, ma quando si parla di gare lunghe in alta montagna meglio essere sicuri di quello che si indossa.
castelli gabba con intimo medio sotto, manicotti, scarpe con copriscarpe,
niente guanti e niente gambali, bisogna però dire che io non temo freddo alle mani, non uso guanti neanche in inverno,
se vi posso dare un consiglio, quando volete investire 2 soldi, prendetevi la gabba e, la perfetto di castelli, un altro pianeta, a noi tutti piace usare l'abbigliamento della squadra di appartenenza, ma quando si parla di gare lunghe in alta montagna meglio essere sicuri di quello che si indossa.
ma si dai,
ho pedalato molto di più del 2015, poi quest'anno abbiamo deciso che ognuno fa la sua gara, quindi provo a fare del mio meglio poi si vedrà,
domani faccio 6/7 ore in bdc e dopo solo scarico fino alla hero,
tu come sei messo?
stanchissimo,,,vengo da un mesetto lavorativo da paura....pero in compenso domenica vado su e mi faccio una bella settimana di vacanza prima della gara....dovrei recuperare.
fatti sentire quando arrivi su, quest'anno c'e una bella squadra che vien su da Spezzano/Maranello....
Obiettivo 6:30H/7H....speram...
Ci proviamo....l' anno passato 7h20, dipenderà tutto dall' ornella...se e' tirata a lucido come l' anno passato si puo provare a fare il tempo, se il pezzo dentro al bosco e' come 2014....addio bisogna scendere e spingere...e poi dipendera dal meteo, la discesa dal pordoi se bagnata diventa ostica e scivolosa.
ero su sabato scorso a fare un giro con amici, ed in quel pezzo sono duvuto scendere, la neve ha "scavato molto" ci sono molte radici fuori nel pezzo ripido.....
grande, io se tutto va bene arrivo mercoledì, il mio obbiettivo è stare nelle 8 ore, speriamo,
ci si vede su, noi siamo in 7 sul lungo più accompagnatori,
bel gruppone
7.20 l'hanno scorso e punti a 6.30 quest'anno?
Complimenti e te lo auguro, quasi un'ora di miglioramento significa andare il doppio...
Io punto a chiudere il corto in 6.30..........
Io mi porterò tutto quello che ho in garage...
Sicuramente un barattolo ed un pennello per la crema riscaldante, temo da matti il freddo alle gambe....
Per le mani non so... Forse guanti in l'attrice sotto se piove e in neoprene sopra... Quelli da moto...
Ps le previsioni non le azzeccano neppure per il giorno dopo, da qui alla gara cambieranno 15 volte... Sapremo la mattina...
Sicuramente un barattolo ed un pennello per la crema riscaldante, temo da matti il freddo alle gambe....
Per le mani non so... Forse guanti in l'attrice sotto se piove e in neoprene sopra... Quelli da moto...
Ps le previsioni non le azzeccano neppure per il giorno dopo, da qui alla gara cambieranno 15 volte... Sapremo la mattina...
io ero pronto per l'attacco all'under 7 ore sul lungo... sono fermo da 10 giorni e non so se fino alla sgambata il giorno prima potrò toccare labici... non ho idea di che cosa farà questo alla mia forma ma ovviamente non sarà una bella sorpresa..
Secondo me , se avevi la gamba per stare sotto le sette ore, non puoi perdere così tanto, anzi se ti sei allenato intensamente come penso, un po' di riposo potrebbe addirittura giovare....
speriamo.. dciamo che se potessi farmi un 2000 mt + e un paio di allenamenti da 1 ora e mezza tiratini e poi giovedi e venerdi di riposo starei meglio con la coscienza
alla fine se ti fermi completamente 15 gg rischi di perdere il 10% in salita ... e la sgl delle 7 hr si allontana ...
Prima mia partecipazione ad un gara, ho scelto bene! Nel 2016 percorso circa 3.500 km. con circa 44.000 mt. di dislivello positivo. Spero di finirla... Ovviamente 87 Km. Pettorale 1766... NEVER GIVE UP!
speriamo.. dciamo che se potessi farmi un 2000 mt + e un paio di allenamenti da 1 ora e mezza tiratini e poi giovedi e venerdi di riposo starei meglio con la coscienza
Spesso è quella che ci tormenta....
La coscienza..... Se ne parlo con chi sport non ne pratica, mi prendono per matto...
La frase più frequente è: anche se stai un po' fermo.. Tanto ti alleni sempre..
Io sto cercando di fare gli esami di riparazione in bici un giorno sì e uno no da 15 giorni...
Speriamo un po' sveglia me la dia...
Tutto o quasi bdc... Mi auguro che serva a qualcosa..
È il primo anno che la uso
Serve da matti. La bdc allunga i km, rinforza il carattere e allontana le scuse (sul tecnico son fermo...ho sbagliato le gomme...e' meglio la full...). Il bitume è uguale per tutti. In bocca al lupo A71, poi mi dirai come hai trovato il corto (fai quello giusto?). Saluti sportivi e bitumosi😀🚴
io sono 20 anni che alterno bdc e mtb ... la bdc per la resistenza generale e la potenza pura è di grande aiuto.
Il problema è che in certe zone, con il traffico attuale la bdc è veramente pericolosa.