Come ti capisco...
Io mi devo allenare costantemente, se lascio qualche allenamento, torno al punto di partenza, lo stesso con i pesi...
È proprio vero che la genetica gioca un ruolo primario nello sport, qualsiasi esso sia...
era solo per dire che con il motore buono si nasce. e se lo alleni vai ancora più forte. chi nasce col motorino, come me, ai voglia allenare...., sarà sempre un motorino che a volte va più piano, a volte più forte, ma sempre un motorino rimane. Nel mezzo un po' di tutto.
conosco gente che sta un inverno a cazzeggiare poi in primavera monta 3 volte in bici e raggiunge subito un livello che io raggiungo a stagione inoltrata.
pace oh, io però ho la bici più bella :-x
sono oramai lontano dai campi gara e dai top rider, anzi per la verità non ne sono stato mai vicino.
vi racconto però un aneddoto
correva l'anno '90 o 91, non ricordo bene. Sinalunga bike. gara già affermata di media durezza che richiamava già al tempo oltre 1000 partenti.
erano i tempi di Vannucci , allora campione italiano (forse detiene ancora il record di scalata Lusia alla rampilonga), e tanti altri elite che si sfidavano sui single di sinalunga.
quel giorno però sul podio (3°)salì un ragazzino di 16 o 17 anni, partito ultimo nella griglia "pedalatori ecologici" e con bici di fortuna prestata dallo zio (se non ricordo male) , puntapiedi, scarpe da ginnastica. all'arrivo era stato scambiato per uno del corto in mezzo ai pro.
fu la PRIMA (e ultima) corsa da cicloturista di DARIO DAVID CIONI . Non un campionissimo, ma uno che sia nella mtb che nella strada (giro, tour e giri a tappe minori) le sue soddisfazioni se le è tolte.
6 anni fa.Allora ti farà piacere sapere che due-tre anni fa (non ricordo bene) Cioni è tornato di nuovo alla Sinalunga Bike vincendola.
se parliamo di gare tipo hero/dsb, a parte gli inarrivabili < 6h penso che se si è relativamente giovani e ben allenati il muro delle 7 hr non è una chimera, non dimentichiamoci che è pur sempre un distacco abissale di > 2h30era solo per dire che con il motore buono si nasce. e se lo alleni vai ancora più forte. chi nasce col motorino, come me, ai voglia allenare...., sarà sempre un motorino che a volte va più piano, a volte più forte, ma sempre un motorino rimane. Nel mezzo un po' di tutto.
conosco gente che sta un inverno a cazzeggiare poi in primavera monta 3 volte in bici e raggiunge subito un livello che io raggiungo a stagione inoltrata.
pace oh, io però ho la bici più bella :-x
6 anni fa.
Io senza non avrei conclusoA chi diceva che la cuffietta doccia, guanti in plastica e sacchetti per i piedi fossero stati una cavolata..................
Alla fine com'è andata a finire?????
Io senza non avrei concluso
Ciao. Forse l'hai già scritto. Quanto ci hai messo?io ho fatto tutto (il corto) in maniche corte e basta, alla fine avevo freddo ma io faccio poco testo perchè il freddo lo patisco poco, al contrario del caldo invece dove faccio molta fatica
A chi diceva che la cuffietta doccia, guanti in plastica e sacchetti per i piedi fossero stati una cavolata..................
Alla fine com'è andata a finire?????
Io avevo solo i guanti in lattice e li ho messi proprio in cima al Pordoi...(e grazie a voi).Io li avevo preparati, ma li ho dimenticati in camera, tensione, fretta, casino con gli amici mi hanno fatto dimenticare un pò di cose.. e mi sono ritirato sul Pordoi... Non per la cuffia, ma per i guanti in lattice e i guanti di ricambio più grossi....
Io con i soliti guanti sul surasass ho perso la sensibilità delle mani. Messi i guanti in lattice continuavo a non avere sensibilità e avevo un dolore cane alle mani dato dalla leggera costrizione dei guanti in lattice. Ho fatto tutto il single track a scendere con le mani chiuse per cercare di scaldarle un po', e dove non potevo fare a meno dei freni scendevo di bici. Arrivato sul Pordoi anche i piedi mi avevano lasciato. Fermato per mettermi i sacchetti ai piedi, un tiepido raggio di sole mi ha illuminato ridandomi sensibilità alle estremità. Li ho capito che l'avrei portata a casa!Io avevo solo i guanti in lattice e li ho messi proprio in cima al Pordoi...(e grazie a voi).
E' anche vero che avevo i guanti lunghi da MTB, quelli della Nortwave con le "ossa" che sono una figata, avrei potuto anche farne a meno,,
Ciao. Forse l'hai già scritto. Quanto ci hai messo?
con l'allenamento ed il ritmo dei bei tempi andati, quanto saresti riuscito a fare nel corto?Ciao. Forse l'hai già scritto. Quanto ci hai messo?
Ciao. Quest'anno 6.20 con il fango, qualche ingorghino e due pisciatine. Senza fango e ingorghi direi 6 ore. Se avessi la gamba dx ancora sana direi altri 15/30 min in meno sicuro( calcola che la mia gamba dx ha 4 cm in meno di circonferenza rispetto alla sx. E non è facilmente allenabile visto il Ginocchio). Penso proprio non meno di 5.30 comunque. In fondo si tratta di avere un ritmo di 1.5 km/h di media in più rispetto ad adesso, direi fattibile. Le varie Rampilonga ecc di una volta si facevano a 12/13 di media....Detto questo con i se e con i ma non si va da nessuna parte.con l'allenamento ed il ritmo dei bei tempi andati, quanto saresti riuscito a fare nel corto?
A chi diceva che la cuffietta doccia, guanti in plastica e sacchetti per i piedi fossero stati una cavolata..................
Alla fine com'è andata a finire?????
sono ovviamente chiacchere da bar tra appassionati che per varie vicissitudini non sono in grado di dedicarsi come un tempo, ma il divertimento è lo stesso cambia solo la velocità sostenibile, tra parentesi dopo il tuo incidente è già una bella conquista concludere gare così impegnative ... sono certoCiao. Quest'anno 6.20 con il fango, qualche ingorghino e due pisciatine. Senza fango e ingorghi direi 6 ore. Se avessi la gamba dx ancora sana direi altri 15/30 min in meno sicuro( calcola che la mia gamba dx ha 4 cm in meno di circonferenza rispetto alla sx. E non è facilmente allenabile visto il Ginocchio). Penso proprio non meno di 5.30 comunque. In fondo si tratta di avere un ritmo di 1.5 km/h di media in più rispetto ad adesso, direi fattibile. Le varie Rampilonga ecc di una volta si facevano a 12/13 di media....Detto questo con i se e con i ma non si va da nessuna parte.
era solo per dire che con il motore buono si nasce. e se lo alleni vai ancora più forte. chi nasce col motorino, come me, ai voglia allenare...., sarà sempre un motorino che a volte va più piano, a volte più forte, ma sempre un motorino rimane. Nel mezzo un po' di tutto.
conosco gente che sta un inverno a cazzeggiare poi in primavera monta 3 volte in bici e raggiunge subito un livello che io raggiungo a stagione inoltrata.
pace oh, io però ho la bici più bella :-x
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