Io coi pedali doppi mi trovo benissimo (a patto di prendere dei doppi decenti con i pin e non quelli di bassa gamma con l attacco flat liscio e delle scarpe apposite (la maggior parte delle scarpe spd non è adatta per i flat perché avendo la suola dura scivolano)Quei pedali li ho sulla front, qualita' shimano niente da dire, ma almeno nella mia esperienza, vanno bene solo con scarpe dalla suola rigida. Non hanno la base d'appoggio piatta, e alla lunga con suola morbida stancano il piede, e senza tacchette poco grip secondo me. Sarebbero meglio gli M424, che anche se sono in resina e non in metallo, hanno la base d'appoggio piu' ampia e piatta.
Un consigglio che posso darti, e' che se sei indeciso tra flat e spd, evita di prendere pedali doppi (quelli da un lato spd, dall'altro flat).
Li avevo sulla enduro e li uso sulla attualmente sulla ebike enon ho mai avuto problemi , mentre sulla dh uso i flat