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devi però considerare anche che per allenarsi a fare salite, devi fare salite (necessarie sia a livello muscolare che a livello di tecnica)...se fai solo pianura cresci molto lentamente.
grazie degli incoraggiamenti ne avevo bisogno,
faro il possibile per allenarmi sulle salite,purtroppo mi penalizza la distanza dai posti dove ci sono salite ,ma ogni volta che avro tempo ci provero' grazie a tutti