Donatello ha scritto:
una forka talibana saltata sopra una mina
ci sono tanti metodi x tenersi in forma, te andresti messo in grotta come il pecorino:magna: 
salita vs discesa
- Creatore Discussione tomb
- Data di inizio
una forka talibana saltata sopra una mina
ci sono tanti metodi x tenersi in forma, te andresti messo in grotta come il pecorino:magna: 
silverhand ha scritto:Diciamo che per me questo è FREERIDE e enduro allo stesso tempo! Io considero freeride nella sua etimologia della parola cioè "cavalcare liberamente" ed infatti è quello che faccio quando vado a farmi un giro in bici!
Il mio scopo è liberare la mente! Non pensare! Molte volte parto con l'idea che la salita sarà una lunga riflessione sulle cose che mi stanno succedendo, come una spece di riflessione interiore. Quello che succede realmente è che alla fine io non penso! I pensieri scompaiono si volatilizzano, ti ritrovi in una spece di meditazione in cui viaggi e cammini e per me questo è essere libero!
La discesa poi è uguale sono talmente concentrato che non penso e sono finalmente libero!
Condivido in tutto e x tutto... L'uscita in bici è una sorta d riflessione personale, quasi una meditazione.. E il momento in cui mi riesce meglio lo stare cn me stesso è la salita. Poi, appena inizia la discesa stacco il cervello e inizio a pompare..
Senza la salita nn avrei lo stesso effeto e la stessa soddisfazione
non vi è mai capitato di aver fatto una salita lunghissima ed essere un po' annebbiato in discesa? E' anche un po' pericoloso, no? visto che frenare è vietato...
ok, ma che immensi rischi si prendono?soprattutto quando una pietraia è coperta da foglie... è impossibile distinguere sassi e foglie a certe velocità, se non si è ben lucidi.
Anche l'equilibrio è più precario, soprattutto in volo!
E' questione di scarsità di ossigeno al cervello, o calo di zuccheri?
Anche l'equilibrio è più precario, soprattutto in volo!
E' questione di scarsità di ossigeno al cervello, o calo di zuccheri?
già, anche quello è un bel problema. Oltre all'appannamento degli occhi e della reattività mentale, le gambe sono fottutamente rigide!Trombatorepazzo ha scritto:
Domenica, dopo 2 ore tra salita e saliscendi su 15cm di neve ghiacciata, con gommazze da 2,5" (che non mi permettono di usare i rapporti più corti, senza disintegrare il deragliatore sui tasselli della gomma), che hanno un attrito della madonna... quel quarto d'ora di discesa tiratissima (col freno dietro quasi esaurito) è stata una mazzata. Fosse durata un minuto di più, mi sarei dovuto fermare a scogliere i crampi! E non ho guidato gran che bene... ero proprio stanchino.
tomb ha scritto:intervenendo e leggendo (molto divertente x le battute) il topic di 30 x 26 che parlava della bike di absalon ,ho pensato che molti si fanno un culo della mad##a x poi fare anche una bellissima discesa,magari abbinata ad un bel percorso in salita anche tecnico e duro,pero' alla fine una degna
voi invece che fate ?salita x?????????????
Più che bella salita o bella discesa, mi concentro sul punto di arrivo.
Happykiller ha scritto:
Io se posso organizzo i giri in modo tale da fare una bella pausa di almeno una mezzoretta alla fine della salita....con pranzo lento e rifocillatore.
di solito è la prassi del mio gruppo, anche se di contro conviene non appesantirsi troppo con magari enormi paninazzi di mortazza! altrimenti quando scendiViktor ha scritto:
. Io di solito bevo molto e mangiucchio alimenti velocemente digeribili (cioccolato, noccioline, barrette di meusli ecc.)
Sono d'accordo sui vari metodi di tenersi in forma, ognuno sceglie quello migliore... orapoi è un periodo che concentro l'allenamento sulla discesa ed adotto questa tecnica: mangio un kasino così aumento il peso e quindi la velocità e se cado mi faccio meno male perché c'ho più grasso intorno a mo' di imbottiture.tomb ha scritto:una forka talibana saltata sopra una mina
Che ne dici?
Dona
PS Buon Natale, tomb!
Donatello ha scritto:Sono d'accordo sui vari metodi di tenersi in forma, ognuno sceglie quello migliore... orapoi è un periodo che concentro l'allenamento sulla discesa ed adotto questa tecnica: mangio un kasino così aumento il peso e quindi la velocità e se cado mi faccio meno male perché c'ho più grasso intorno a mo' di imbottiture.
Che ne dici?
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PS Buon Natale, tomb!
che dico ?? fatti visitare al s.chiara...auguri donatello
maxgastone ha scritto:Sembra il tipo di allenamento dell'imminente trittico natalizio di noi poveri MTBers
Personalmente lo ritengo MOLTO gratificante: mi garba lì per lì (vengo or ora da un rinfresco natalizio con cacio pecorino e miele aromatizzato al tartufo sanminiatese) ed è una bona scusa per pedalare di più dopo. Concordi?
Buon Natale a tutti, digrignatori di mascelle, bruciatori di pasti ipercalorici, menefreghisti delle calorie...
Auguri
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