Cazz Albè sei caduto di punta... bruttissimo, cmq auguri di pronta guarigione, ora dovrai fare riabilitazione per la spalla e meterte su anche un pò di muscoli perchè si saranno atrofizzati col gesso..
muscoli a 0....tendini e nervi tutti incroccati...quando provo a muovere mi tira tutto....dopo aver fatto movimento mi fa male bicipide e tricipide come se avessi fatto un giorno di palestra alzando chissa quanto peso....
aiutandomi con la mano sinistra riesco a fare molto + movimento senza sentire nemmeno troppo fastidio.....la situazione cmq migliora riscaldando la spalla....ad esempio se la riscaldo con il fono riesco ad aumentare l'ampiezza dei movimenti...anche sotto la doccia o nella vasca con l'acqua calda.....
mi massaggio anche con l'alcol......
cmq ho quasi sempre male alla cervicale....non ti dico in questi giorni di vento...appena becco un pò di vento mi tirano tutti i nervi