• La Specialized Stumpjumper arriva al numero 15, cioé alla sua quindicesima ediuzione, cambiando forma del telaio, escursione e soprattutto sospensione posteriore, perché adesso troviamo un ammortizzatore sviluppato dal marchio americano in collaborazione con Fox, il Genie.
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Sabato mattina, sgambatina propedeutica con il Nonno

Prezzi

Nonno

Biker assatanatus
26/10/06
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MML
nonnomtb.blogspot.com
Manitou ha scritto:
...cosa è successo alla tua spalla?
Clicca per allargare...

Ma, onestamente non ne ho idea. Lunedì tornando da Pescasseroli, sono passato in piscina a "sciogliermi" un pò al calduccio in vasca, ma fatte le prime vasche o cominciato a sentire un dolorino all'articolazione delle spalla destra. Ovviamente ho continuato a nuotare, poi doccia e a casa. La mattina dopo, spalla praticamente impossibile da muovere con forti dolori se cerco di sollevare il braccio lateralmente. Non riesco a capire cosa possa essere, se infiammazione o un muscolo o altro accavallato....mi sto incerottando da ieri ma il dolore non scema di molto.

ca@@o
 

Nonno

Biker assatanatus
26/10/06
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MML
nonnomtb.blogspot.com
appuntamento da "mamma" alle 8,30 automuniticonportabicialseguitoaltrimentiviarrangiate.Possibile PANINO a fine giornata.

Sgambatina propedeutica spostata a domenica mattina ( andiamo su a rifare il percorso gara veryveryligth con i bicini )

Baci
 

Ser Petrus

Biker assatanatus
8/10/07
3.447
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Cassino
www.mtbikecassino.it
Che orari fate? Io purtroppo fino alle 12 sono impegnato, volevo organizzare qualcosa subito dopo, sia pedalato che con recupero.

P.s. ricorda a Fedele di comprare il pane per i panini oppure bisogna portarselo da casa!!!!
 

Robertone

Biker forumensus
24/12/04
2.179
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Roma
Visita sito
Ho fatto quello che mi ero prefissato, la seconda volta anche a "mezzo servizio", poi ho dovuto mollare.

Ero partito per girrare fino al pomeriggio, invece...

Mi spiace regà, ma le rocce so' state piu' dure.

Lo sapete, comunque, che vi voglio bene, si ?

o-o
 

Ser Petrus

Biker assatanatus
8/10/07
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Cassino
www.mtbikecassino.it
Uscita pomeridiana per il sottoscritto causa impegni in mattinata. Bellissima giornata, ho fatto una TAV in solitaria mentre aspettavo il compagno di uscita e poi due corte con recupero ......... a pedali.
Finalmente una giornata di sole!!!

Mentre facevo la TAV ho apprifittato per controllare che le rocce non avessero subito danni dopo l'incontro ravvicinato con R1, mi è sembrato tutto ok!!
 

Nonno

Biker assatanatus
26/10/06
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MML
nonnomtb.blogspot.com
Che famo......sderratina o sgambatina.......???

Comune di Frosinone (FR) - CAP 03100 - 291 metri s.l.m.ADV

Sabato 6
04.00 sereno 0.1° NNE 9 / max 14
debole-- assenti ---2 °C1 °C74 %1019mb>10km
buona0410m0%
07.00 sereno -1.1° NE 9 / max 13
debole-- assenti ---3 °C-1 °C72 %1020mb>10km
buona0al suolo e a
280m0%
10.00 sereno 5.3° ENE 8
debole-- assenti --5 °C6 °C40 %1020mb>10km
buona3.8560m0%
13.00 sereno 7.8° S 3 / max 3
debole-- assenti --8 °C8 °C35 %1020mb>10km
buona5.6870m0%
16.00 sereno 8° SSW 5
debole-- assenti --8 °C9 °C36 %1018mb>10km
buona1.31020m0%
 

Nonno

Biker assatanatus
26/10/06
3.396
1
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MML
nonnomtb.blogspot.com
chiusa la parentesi Gravity, si ricomincia a fare un pò di km il sabato mattina.

Ci vediamo verso le 8,45 alla fontanella per una bella sgambatina tonificante.

A sabato
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo

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