Ieri uscita alle 7 di sera, 50 km con un buon dislivello, diciamo che sarò sceso e risalito di 500m, sono salito nel posto più alto nella provincia... Prima 20km di discesa asfaltata, per poi incontrare la salita, imboccare un sentiero in mezzo a un boschetto, panorama fantastico l tramonto, e si continua a salire, salire, fino a circa il punto più alto per poi riscendere per diversi km verso il mio paesino passando per le campagne... che dire, sono molto fuori allenamento, per quanto mi sia stancato, mi sono davvero divertito e ho fatto un bel giro!
Ora quando ho tempo continuo a fare come sto facendo quasi sempre, cioè uscire la mattina presto verso le 6 non più tardi, altrimenti non sopporto davvero il caldo, penso che la mattina presto sia il momento migliore sia per uscire in bici che per andare a correre!
Saluti a tutti ragazzuoli, ogni tanto passo!