Colleghi forumisti,
con queste giornate belle devo (perchè voglio) riprendere la mtb.
Ma il problema è che è da 1 anno che non salgo in sella, da quando mi sono rotta un ginocchio praticando altro sport.
La palestra mi ha rinforzato i muscoli, ma come si sa, la bici ne risveglia altri.
Mi illustrate in pochi punti come pianificare la ripresa e quanti chilometri cominciare a macinare? (per il DownHill ne riparliamo quando mi torna il coraggio)
Insomma, non limitatevi a dirmi: hai voluto la bicicletta? Adesso pedala!!!!
con queste giornate belle devo (perchè voglio) riprendere la mtb.
Ma il problema è che è da 1 anno che non salgo in sella, da quando mi sono rotta un ginocchio praticando altro sport.
La palestra mi ha rinforzato i muscoli, ma come si sa, la bici ne risveglia altri.
Mi illustrate in pochi punti come pianificare la ripresa e quanti chilometri cominciare a macinare? (per il DownHill ne riparliamo quando mi torna il coraggio)
Insomma, non limitatevi a dirmi: hai voluto la bicicletta? Adesso pedala!!!!