io ci sono con bombole di ossigeno a presso e solo una domanda ci facciamo anche 4 discesine ?
io ci sono con bombole di ossigeno a presso e solo una domanda ci facciamo anche 4 discesine ?
io ci sono con bombole di ossigeno a presso e solo una domanda ci facciamo anche 4 discesine ?
Grazie a tutti i partecipanti al giro di questa mattina .........
un gran bel giro piu' di 50Km
ecco la traccia che ho registrato
http://www.sports-tracker.com/#/workout/FabioPanda/6005bvedak6un74i
ricambio, magari con un buon bidone aspiratutto si asciugavano le pozzeGrazie a tutti i partecipanti al giro di questa mattina .........
un gran bel giro piu' di 50Km
ecco la traccia che ho registrato
[url]http://www.sports-tracker.com/#/workout/FabioPanda/6005bvedak6un74i[/URL]
ricambio, magari con un buon bidone aspiratutto si asciugavano le pozze
direi alla grande !!!dai che oggi ce la siamo spassata ............. giro spettacolo
con un po' di fango temperatura giusta
la salita a MSG bella gripposa fondo perfetto
e in discesa libidine pura poi le sparate sul ritorno a 45Kmh
io personalmente sono arrivato a 51Kmh quando ho superato il Bura e l'amico Giulio
le gambe hanno tenuto bene e chiudo questa settimana con piu' di 150Km fatti
non male!!!
che ne dici di sabato prox un bel campo dei fiori ?Mi unisco al ringraziamento di Fabio, oggi è stata una bella giornata
Mi scuso con chi non ho salutato alla fine del giro, causa tempo minaccioso sono scappato di fretta sperando di non prendere acqua
che ne dici di sabato prox un bel campo dei fiori ?
scolta si può fare così, anche il Martica ci sta bene chi vuole e può venire benvenuto, poi da quanti siamo si decide. tanto da una parte o dall'altra mi va bene lo stessoIo ci sto alla grande! Ho già scritto al buon Yura ma il prossimo fine settimana lui sarà a Finale con la famiglia.
mi son dimenticato questo:dai che oggi ce la siamo spassata ............. giro spettacolo
con un po' di fango temperatura giusta
la salita a MSG bella gripposa fondo perfetto
e in discesa libidine pura poi le sparate sul ritorno a 45Kmh
io personalmente sono arrivato a 51Kmh quando ho superato il Bura e l'amico Giulio
le gambe hanno tenuto bene e chiudo questa settimana con piu' di 150Km fatti
non male!!!
Oggi col fido Giannino (vista la scarsa vena di entrambi, lui poco o niente allenato ed io sotto anti-infiammatori per il mal di schiena) siamo andati in perlustrazione su un sentiero del Campo dei Fiori che non facevo da una decina d' anni o forse più: il 9.
Si prende da circa metà della strada sterrata che conduce dal piazzale sotto all' osservatorio, verso il Forte d' Orino, in corrispondenza di un attrezzo del percorso vita con una specie di scala a pioli (per braccia) ascendente.
L' abbiamo trovato particolarmente "sporco"....si intuisce che non viene quasi mai percorso. Un par di alberi caduti e tratti di sentiero coperti da foglie misto pietre portati dalle abbondanti piogge.
In basso poi stanno tagliando piante e quindi abbiamo dovuto arrangiarci un po' alla Freeride mode... per arrivar sul 10.
http://tc.mtb-
forum.it/traccia.php?id=47786
Io ci sto alla grande! Ho già scritto al buon Yura ma il prossimo fine settimana lui sarà a Finale con la famiglia.
scolta si può fare così, anche il Martica ci sta bene chi vuole e può venire benvenuto, poi da quanti siamo si decide. tanto da una parte o dall'altra mi va bene lo stesso
mi son dimenticato questo:
bravo Fabio per il primo passaggio e la discesa, vedo con molto piacere che la musica è cambiata tanto continua così
smettila pistola è vero e basta ...dai facciamo il tuo giro classico
allora mettiamo un Martica in calendario
grazie Rob ........... dopo 2 anni il primo complimento adesso mi metto a piangere dalla felicita'!!!
Dai, son salito anch'io oggi (attorno alle 11) fino al forte !
scolta si può fare così, anche il Martica ci sta bene chi vuole e può venire benvenuto, poi da quanti siamo si decide. tanto da una parte o dall'altra mi va bene lo stesso
allora mettiamo un Martica in calendario:il-saggi
Eccomi qua! Cavolo, state già pensando alla prossima settimana?!?
Grazie a tutti per la compagnia oggi, scusate se ho forzato un po' i tempi al ritorno e se non sono riuscito a salutare tutti, ma ero davvero in ritardo... alla fine sono arrivato a casa con 65 km all'attivo! o-o
Porto i saluti e i ringraziamenti anche di Giulio!