Nella mia zona d'estate il problema non esiste proprio...a tutte le ore trovi bikers che vanno e che vengono un po'ovunque...mentre in primavera e autunno-inverno tendenzialmente non gira un cane. Io generalmente esco da sola, con il cell che uso da gps e per le chiamate, con batteria al 100%, e lasciando detto a qualcuno orario di partenza, presunto rientro e percorso. Mi porto sempre una o due barrette x sicurezza, borraccia bella piena, sali e a seconda della stagione giacca e guanti lunghi o antivento, brugolette, camera d'aria...penso che sia sufficiente anche perche', se sfiga vuole che la bici si rompe, posso sempre andare a piedi. Nel caso di cadute il discorso e'diverso...se si e'in grado di telefonare tutto ok, ma se cosi'non fosse, si spera nel passaggio di qualcuno.