Calcolando che dove abito io l'uscita standard di 20 km è sui 1000 metri di dislivello e che una uscita impegnativa può arrivare a 3000... sicuramente tanti.
Quest'anno però sono scarso, non credo di aver fatto molto più di 50000 m.
Qualche anno fa superavo tranquillamente i 150000 m, ero praticamente sempre in salita o in discesa, adesso bilancio di più le cose facendo parecchia strada di fondovalle con la bici da corsa.