Ottimo....oramai la preparazione per il 2025 entra nel vivo...
Ottimo....oramai la preparazione per il 2025 entra nel vivo...Oggi bikefit con bici da crono e poi ho tagliato il nuovo tubo sella a misura (tubo sella proprietario e che è fatto per andare in battuta su un fermo nel fodero del tubo sella, quindi va segato alla giusta altezza in base al ciclista (esistono poi degli spessorini con cui puoi eventualmente alzarlo di 1-5mm).
Sono molto contento, così da domani inizio ad allenarmi seriamente.
Orli!!! Il setter come tutti i cani da ferma ferma di suo. è dna, al limite si migliora la ferma, il consenso e il fermo al frullo, uno springer ha di suo la cerca limitata per quanto riguarda la distanza, l'ottimo riporto e l'attitudine all'acqua, non fermerà mai a meno che non sia incrociato con un fermatore. Per quanto riguarda l'allevatore, la mia prima Epagneul Breton veniva dallo stesso allevamento, nata il 3 Settembre 1990, allevava Setter inglesi e Breton, Dott. Vincenzo Boscato. La mia è arrivata in treno...Caspita... mi fai tornare in mente mio suocero quando addestrava il setter per la ferma al fagiano....pensa che ero partito una mattina da Domodossola ed ero andato da un allevatore a Brazzano di Cormons per prenderglilo....lo aveva visto su una rivista specializzata...30 anni fa'....con una Golf cabriolet che era una spugna....tra cane , autostrada , benzina e ristoranti mi è costato come un e-mtb....ma di quelle al top...haaaa haaaa haaaa...buonanima di mio suocero
Esatto, l'allevamento del cavalier Boscato.Orli!!! Il setter come tutti i cani da ferma ferma di suo. è dna, al limite si migliora la ferma, il consenso e il fermo al frullo, uno springer ha di suo la cerca limitata per quanto riguarda la distanza, l'ottimo riporto e l'attitudine all'acqua, non fermerà mai a meno che non sia incrociato con un fermatore. Per quanto riguarda l'allevatore, la mia prima Epagneul Breton veniva dallo stesso allevamento, nata il 3 Settembre 1990, allevava Setter inglesi e Breton, Dott. Vincenzo Boscato. La mia è arrivata in treno...
Felice di leggerti ancora!dopo il brutto infortunio alla spalla del 21 settembre, non ho più toccato la bike..
ma verso fine ottobre - inizio novembre ho trovato una offertona per una spinbike e ho fatto l'acquisto!
Spinbike seria che ho connesso a Kinomap (tipo Zwift ma molto più realistico e migliore a mio parere) e sto usando regolarmente! Una figata!
Lo trovo veramente allenante e sudi come un maiale..
Appena arriva la neve ed iniziano a sistemare le piste, voglio riprendere con lo sci alpinismo da alternare allo spinning!
grazie tante!Felice di leggerti ancora!
Spero ti riprenda presto e possa tornare in sella alla tua mountain bike!
azz ...a farsi male e meno di un attimo...a rimettersi invece e tutt altra cosa..grazie tante!
Ho iniziato con la fisioterapia (ho già fatto 4 sedute) e direi che complessivamente va molto meglio!
Ho ripreso una buona mobilità e il dolore costante che avevo, è quasi sparito!
Non voglio e non ho nessuna intenzione di buttarmi giù (malgrado la brutta frattura ecc..), ed anzi vorrei arrivare preparato al meglio per la prossima stagione!
Per lo meno fino alla primavera (si parla di aprile/maggio) quando dovrò fare la prossima operazione per togliere la placca..
Per me stessa cosa...Uscendo alle 16 da lavoro e prima che sia pronto per un giretto sono le16,30 poi qui piove ho deciso di ricominciare a correre a piedi quando sono impossibilitato ad andare il MTB ,mi temo un po' perché i primi 10 giorni di Run saranno per le gambe una devastazione. Sono lontani i tempi in cui facevo i10000 metri in 36minuti
Per me stessa cosa...
c'è poco da fare, il tempo/modo per una corsetta bene o male si riesce sempre a ritagliarselo...anche ieri in pausa pranzo, in 40 minuti corsa (5 km) e doccia...
confermo per le gambe, ieri pomeriggio non camminavo, nonostante da Marzo vada a correre 1/2 volte a settimana.
Il peggio è se poi il giorno dopo monti in bici...l'ho fatto sabato sera (corsa) e domenica mattina (mtb), facevo veramente fatica a spingere in bici.
Detto ciò complimenti per i 10km in 36....non mi sono mai neanche lontanamente avvicinato a certe medie, anche se per me la corsa è sempre stata un alternativa alla bici. Nel mio piccolo son contento che oggi a 44, riesco a correr con medie (seppur ridicole) migliori rispetto a 10 anni fa.
grazie ,a nel 2016 mi dedicai alla corsa a piedi ,dato che a 50 anni ero il più giovane tra i veterani , corsi per circa 3 anni senza lasciare però mai la MTB abbinavo i due sport ,ricordo che avevo sviluppato grazie alla mtb una discreta potenza per cui le gare di corsa in montagna erano il mio pane .dopo circa un anno mi migliorai anche nel mezzo fondo .Per me stessa cosa...
c'è poco da fare, il tempo/modo per una corsetta bene o male si riesce sempre a ritagliarselo...anche ieri in pausa pranzo, in 40 minuti corsa (5 km) e doccia...
confermo per le gambe, ieri pomeriggio non camminavo, nonostante da Marzo vada a correre 1/2 volte a settimana.
Il peggio è se poi il giorno dopo monti in bici...l'ho fatto sabato sera (corsa) e domenica mattina (mtb), facevo veramente fatica a spingere in bici.
Detto ciò complimenti per i 10km in 36....non mi sono mai neanche lontanamente avvicinato a certe medie, anche se per me la corsa è sempre stata un alternativa alla bici. Nel mio piccolo son contento che oggi a 44, riesco a correr con medie (seppur ridicole) migliori rispetto a 10 anni fa.
Sei OT, non vedo ruote, a parte quelle delle autoUltima gara fatta ..................Vedi l'allegato 669362
ben tornato, fa piacere notare dell'entusiasmo tra le tue righedopo il brutto infortunio ...
Questa mattina da me a Riva lago e quindi a 200 metri erano 0 gradi ma per ora la neve annunciata non è arrivata …. Sui monti attorno si però..stamane..la temperatura nn e stata convincente..cosi ho boicottato il pre lavoro,lasciando pero spazio alla pedalatina di pranzo..22km x 600mt con il sole che si e nascosto proprio prima della mia uscita..ma la temperatura era piu simile alle uscite mattutine dei giorni scorsi..credo 4 o 5 gradi,quindi ancora accettabili.
Qui ha iniziato a mezzogiorno e sta' ancora nevicando.... ne ha già buttato giù un 15 cm...Questa mattina da me a Riva lago e quindi a 200 metri erano 0 gradi ma per ora la neve annunciata non è arrivata …. Sui monti attorno si però
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