Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

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• 30/4/17

• #141

61kh 600mt dsl 2h20minuti
Tot settimanale 170km 1800 dsl

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Ultima modifica: 30/4/17

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• 30/4/17

• #142

27 km x 400 mt dsl

 

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• #143

18 km, dislivello 760 m

 

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• 30/4/17

• #144

25 km e 630 mt di dislivello

 

ste97

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Thurman ( Uma 29" )

• 30/4/17

• #145

ieri 47km x 800
https://connect.garmin.com/modern/activity/1704612246

oggi 52km x 1900
https://connect.garmin.com/modern/activity/1707209333

Quella di oggi è stata la più spettacolare discesa in bosco che io abbia mai fatto e sicuramente anche una delle più belle in assoluto

 

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• 30/4/17

• #146

ste97 ha scritto:

ieri 47km x 800
https://connect.garmin.com/modern/activity/1704612246

oggi 52km x 1900
https://connect.garmin.com/modern/activity/1707209333

Quella di oggi è stata la più spettacolare discesa in bosco che io abbia mai fatto e sicuramente anche una delle più belle in assoluto

Clicca per allargare...

Un giro del genere con quasi 2000mt dsl e frequenza media 84bpm....Beata gioventu io ho come frequenza media la tua massima con un 1/3 del dislivello

 

Ultima modifica: 1/5/17

wilduca

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• 30/4/17

• #147

42 km x 180 m @ Weissensee tour

 

ste97

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Thurman ( Uma 29" )

• 30/4/17

• #148

Velocity ha scritto:

Un giro del genere con quasi 2000mt dal e frequenza media 84bpm....Beata gioventu io ho come frequenza media la tua massima con un 1/3 del dislivello

Clicca per allargare...

guarda che il 97 del nickname non è il mio anno di nascita, in realtà io sono un 72! beata gioventù stoka**o purtroppo per me!

 

666 le demon

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• 30/4/17

• #149

Stamattina... 83km e 1.360metri di dsl.
Bella e impegnativa raidata sulle colline reggiane con lunghe salite su vecchie mulattiere e veloci discese tecniche nel sottobosco!!
Ciauzzz
666
Le
Demon

 

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• 1/5/17

• #150

ste97 ha scritto:

guarda che il 97 del nickname non è il mio anno di nascita, in realtà io sono un 72! beata gioventù stoka**o purtroppo per me!

Clicca per allargare...

Allora sei un fenomeno perché a 44 anni avere queste medie di bpm non è normale.Oppure non ti funziona bene il cardio

 

Ultima modifica: 1/5/17

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Tc70

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• 1/5/17

• #151

Sabato 35 dopo donazione Avis a ritmo blando ciclopasseggiata...ieri 72 a ritmo un pò più alto...ma dovevo starmene a riposo...oggi...festa si va a nozze di un vecchio friend!! Partoooooooo!!!

 

lilium

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• 1/5/17

• #152

Sabato fatti 125 km x 2000 mt+. Un test di tenuta in ottica escursioni lunghe in mtb in montagna.
Niente da fare, la bdc aiuta tanto a fare fondo per le uscite lunghe in mtb.

 

wilduca

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• 1/5/17

• #153

99 km x 1500 m in bdc ovviamente tutto controvento

 

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• 1/5/17

• #154

56 km e 830 mt di dislivello in bdc

 

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• 1/5/17

• #155

Stamattina...a ritmo blando, in compagnia di un vecchio amico...sgambatina di 51km tra pratoni e golene!!
Ciauzzzz
666
Le
Demon

 

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Frank78

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Cube Aim 29

• 1/5/17

• #156

35km x 250 dsl

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• 2/5/17

• #157

43 km, dislivello 1290 m

 

cliffsen6

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• 3/5/17

• #158

ieri km 73 d+ 1100 in bdc dopo uno stop forzato

 

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• 3/5/17

• #159

35km in compagnia

 

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• 3/5/17

• #160

uscita carsica serale, 46km x 1050
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