• Siete di quelli che, quando comincia a fare freddo, mettono la bici in garage e vanno in letargo, sdivanandosi fino alla primavera? Quest’anno avrete un motivo in più per tenervi in forma, e cioè la nostra prima Winter Cup, che prende il via il 15 novembre 2024 e si conclude il 15 marzo 2025.
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Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

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Velocity

Biker immensus
4/11/11
8.723
2.519
0
.
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Bike
.
Oggi ho fatto 60 km e 500dsl in 2h.30m.Uno dei miei soliti giri di allenamento ma è capitata una cosa strana.Di solito viaggio su frequenze medie di 135/138bpm con picchi max a 170 invece oggi sulle solite salite che faccio sempre (stesso giro fatto qualche giorno fa) ho fatto 120 bpm di media e 155 max....Ho chiesto subito ad un amico medico sportivo se devo essere contento o preoccuparmi.. .
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Reactions: Tc70 and 666 le demon

666 le demon

Biker dantescus
24/8/05
4.725
164
0
64
REGGIO EMILIA...E...INFERNO
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Bike
mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
Stamattina...78km e 1.300metri di dsl.
Percorso ricco di salite su fondo a volte sabbioso e sconnesso...con ripide discese sui calanchi!!
Salutazzi
666
Le
Demon
 

Anto00RR

Biker grossissimus
7/7/16
5.540
678
0
Maletto(CT) Sicilia
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Ieri gara in una pista stile pumptrack con paraboliche e salti mischiata a tratti tecnici e ripidoni in puro stile xc....16 giri x 32km (1 giro=2km) fatti al massimo...e stamattina l'acido lattico si senteeee

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varro

Biker tremendus
9/4/09
1.093
102
0
51
Milano
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Canyon Spectral EX
21.5 km
915 m. Dsl
Bel giretto esplorativo sull' alta via delle 5 terre tra Monterosso e Cornilia con discesa finale scassata e tecnica dal convento della Madonna di Soviore.
 

lilium

Biker velocissimus
11/10/07
2.562
38
0
61
Verona
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Dopo i 105 km x 2700 mt+ di venerdì, ancora bdc con 34 km x 710 mt+, con tratti tra 17 ed il 20%
 
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Reactions: wilduca

Tc70

Entomobiker
20/4/11
26.544
15.801
0
54
Provincia di Bs
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Bike
Picola ma carattarastica...
Probabilmente oggi il giro più tosto dell'anno...non so se lo ripeterò...67km...95% terra 2%cementi e 3% asfalto...credo 1800+ circa,giro che si snoda nel contesto Gardalake...decisamente più AM che Xc...in certi passaggi da full vere...la discesa dal Monte Manos a Bollone è stata una cosa devastante,praticamente tutta a piedi o almeno per un paio di km se non 3...in una pietraia,da far scivolare perfino i camosci...allucinante...ma ho visto cose che voi umani non potete nemmeno immaginare...temperatura gradevole,anche se preso pioggia per circa 10km...ma si asciuga in fretta...6 ore di pedalato più pause (diverse) cibo,riposo infarto!! Classifico il giro come Duro...per gente allenata forte,io mi son difeso...ma il socio me le ha suonate bene...copat...
 

Anto00RR

Biker grossissimus
7/7/16
5.540
678
0
Maletto(CT) Sicilia
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Barcellona p.g. > Rocca salvatesta 75km x 2450m D+ (alt. Min 0m - alt. Max 1340m) in buona compagnia..
Abbiamo incontrato un tratto con una pendenza del 50%, inutile a dirsi, in salita impossibile da fare in sella in discesa più o meno..fortunatamente era terra compatta e non rocce.
Meteo assurdo, temperature sulla costa 34 gradi, temperatura in quota 12 gradi con il vento contro in discesa.

Avvistate anche 5 aquile
In assoluto il giro più duro che abbia mai fatto, causa appunto i tratti con pendenze folli

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varro

Biker tremendus
9/4/09
1.093
102
0
51
Milano
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Bike
Canyon Spectral EX
Ieri sera scorpacciata di moscerini all'Idroscalo, 45.2 Km pedalando e cenando contemporaneamente
 
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Stato
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