Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

salukkio

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Transition Patrol

• 23/3/19

• #2.921

30 km e 1460 m di dislivello.
Croce del Pizzo Formico, Val Seriana



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scratera

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rovereto TN

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...

• 23/3/19

• #2.922

...oggi rottura di un raggio...ritorno a casa...cambio ruota e ripreso il giro...totale 2200m di dislivello

 

wilduca

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• 23/3/19

• #2.923

76 km x 1200 m in bdc con bora di lato e contro, ovviamente.

@leonisa : bella media, io sarei stracotto al posto tuo

 

bonny92

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• 23/3/19

• #2.924

Oggi 130 km x 1980 D+ in bdc....salite a polaveno da iseo, lodrino (da brozzo) poi ancora lodrino (da casto) polaveno da ponte zanano e infine brione!

 

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andry-96

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Giant anthem advanced pro

• 24/3/19

• #2.925

20 km ad andatura lumaca per provare a sciogliere un po’ il polpaccio dolorante

 

F

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knifeville

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Diverse!

• 24/3/19

• #2.926

22 km e 560 mt di dislivello

 

Tc70

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Picola ma carattarastica...

• 24/3/19

• #2.927

73km...dsl non so,ma poco...fatto Solferino tra carrarecce e strade bianche,mtb una polvere unica,ma quel che è peggio è che non sono ancora a posto con la schiena... oggi infiammazione nervo sciatico con dolori al pube fino a metà gamba dx...che balls che ne ho,non ne vengo più fuori...eppure in sella son giusto,mi regolò il biomecca...mi sa che forse meglio sentir altro parere...

 

kaver82

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Veneto

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Scapin oraklo

• 24/3/19

• #2.928

Gara Trevalli 43km 1300m+ oggi chiusa in 2 ore e 15 minuti. Bellissimo percorso ed organizzazione super. Per essere alla prima partecipazione, piu' che soddisfatto

 

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franico30

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• 24/3/19

• #2.929

59km da Grottaferrata ad Artena e ritorno. 1130mt D+. Salitone di Artena bello tosto anche se su asfalto.

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wilduca

A vôl bighe no Cjavei

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• 24/3/19

• #2.930

circa 140 km x 2100 m in bdc ovviamente gli ultimi 35 controvento
rientrato a casa con braccia e gambe ben scottate

 

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max16

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• 24/3/19

• #2.931

Ieri gara endurance in kart oggi pomeriggio giretto easy di 15 km con 370 dislivello ... però sono cotto

 

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• 24/3/19

• #2.932

In tutta la settimana ho percorso 228km per il solito commuting e stamattina 34km in "montagna" (893d+tot)
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bonny92

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• 24/3/19

• #2.933

Tc70 ha scritto:

73km...dsl non so,ma poco...fatto Solferino tra carrarecce e strade bianche,mtb una polvere unica,ma quel che è peggio è che non sono ancora a posto con la schiena... oggi infiammazione nervo sciatico con dolori al pube fino a metà gamba dx...che balls che ne ho,non ne vengo più fuori...eppure in sella son giusto,mi regolò il biomecca...mi sa che forse meglio sentir altro parere...

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Ma quanto tempo fá hai fatto la visita biomeccanica? Perché a una "certa" le misure cambiano! [emoji1] [emoji1]
Poi magari non è neanche la posizione, ma solo la "certa" eh!

 

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• 24/3/19

• #2.934

bonny92 ha scritto:

Ma quanto tempo fá hai fatto la visita biomeccanica? Perché a una "certa" le misure cambiano! [emoji1] [emoji1]
Poi magari non è neanche la posizione, ma solo la "certa" eh!

Clicca per allargare...

Sai che non ci avevo pensato al tempo che è volato, in effetti è passato qualche annetto...caz...capisco la 'certa'...ma certi miei soci stan più in la di me con la 'certa'...azz non han sto problemi del menga...

 

Reactions: bonny92

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• 24/3/19

• #2.935

Uscita di 25km dedicata alle discese su sterrato con terreno un po' incasinato per migliorare la tecnica.

 

ste97

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Thurman ( Uma 29" )

• 24/3/19

• #2.936

Oggi prova gara Marathon lunga, 101,5km x 2820 D+ Moooolto dura ma con dei s.t. bellissimi. Grazie David e grazie Cristian!

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in volo:

https://www.relive.cc/view/2238158752

 

Ultima modifica: 25/3/19

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wilduca

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• 24/3/19

• #2.937

ste97 ha scritto:

Oggi prova gara Marathon lunga, 101,5km x 2820 D+ Moooolto dura ma con dei s.t. bellissimi. Grazie David e grazie Cristian!

Clicca per allargare...

tiliment? com'era la discesa dal pala?

 

ste97

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Thurman ( Uma 29" )

• 25/3/19

• #2.938

ste97 ha scritto:

Oggi prova gara Marathon lunga, 101,5km x 2820 D+ Moooolto dura ma con dei s.t. bellissimi. Grazie David e grazie Cristian!

in volo:

https://www.relive.cc/view/2238158752

Clicca per allargare...

 

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Thurman ( Uma 29" )

• 25/3/19

• #2.939

wilduca ha scritto:

tiliment? com'era la discesa dal pala?

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bella, e a parte due passaggini fatti bici in mano causa foglie siamo scesi veramente bene

 

Tc70

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Picola ma carattarastica...

• 25/3/19

• #2.940

Bene...a ''letto'' tutta settimana...infiammazione pubalgia e dolori lombari...non ne vengo fuori...iniezioni e riposo... dopo che lo Osteopata mi ha raddrizzato 18 vertebre e il bacino...son messo maluccio...