Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[Big Steak One]

Stamattina 19+26,2 con allenamento nel Bosco di Capodimonte sul "mio" solito promontorio.
https://strava.app.link/ymZzhH3ZqU
https://www.relive.cc/view/2159878771

Qui ho dovuto telefonare a un amico per sapere cosa fosse questo:

Mi ha risposto che era cioccolato Svizzero...ma non ne sono tanto convinto[emoji848]

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[Hot]

Stamattina 19+26,2 con allenamento nel Bosco di Capodimonte sul "mio" solito promontorio.
https://strava.app.link/ymZzhH3ZqU
https://www.relive.cc/view/2159878771
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Qui ho dovuto telefonare a un amico per sapere cosa fosse questo:
Vedi l'allegato 270008
Mi ha risposto che era cioccolato Svizzero...ma non ne sono tanto convinto[emoji848]

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BSO...
Una volta che hai pedalato ci ricami su con 25 post di filmati?
A te dovrebbero farti pagare per il tempo che ci passi sul forum.

 

[Big Steak One]

BSO...
Una volta che hai pedalato ci ricami su con 25 post di filmati?
A te dovrebbero farti pagare per il tempo che ci passi sul forum.

Si fa quel che si può[emoji12]

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[bonny92]

Oggi 123 km x 1100 D+ in bdc... salita a Bossico, bel posto! non ero mai stato li

 

[Strelok]

27Km e 580m d+.
Salita sull'altipiano di Piné, con la morosa.

 

[Fbf]

24 km e 620 mt di dislivello

 

[Cimpy_Babbano]

17 + 17, come fosse la prima volta. Nel senso che le gambe non ne volevano sapere di andare, il fiato era corto, anziani col deambulatore mi chiedevano strada che li intralciavo...

Cosa vuol dire andare in giro dopo 4 giorni passati quasi esclusivamente sdraiati...!!

 

[andry-96]

44km 650m+
Giro accorciato causa botta al ginocchio e al cambio ma avevo già fatto un buon dislivello con tempi molto interessanti

 

[Strelok]

43 Km e 280m d+.
Giro in ciclabile.

 

[bonny92]

126 km x 1500 D+ in bdc.... salita al selvino e poi a gandosso

 

[mb70]

44 km lungofiume Lucca Migliarino e ritorno

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[Fbf]

21 km e 500 mt di dislivello in mtb

 

[ste97]

appena rientrato dalla notturna carsica solitaria, la decima dell' anno, 34km x 950 con noie al cambio ed al qr posteriore

 

[Big Steak One]

Ieri 38,2 e in giornata 50,1 per i soliti trasferimenti.

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[wilduca]

appena rientrato dalla notturna carsica solitaria, la decima dell' anno, 34km x 950 con noie al cambio ed al qr posteriore

passa ad un ebaik e non avrai più problemi

 

[ste97]

passa ad un ebaik e non avrai più problemi

...tanto e' la stessa cosa, si fa fatica, si suda e ci si tiene in forma anche con quelle, e poi perche' mai ostinarsi a girare anche con le pedivelle che rompono solo i cogl*oni, via anche quelle diavolo can! motoretta elettrica e via

 

[Big Steak One]

...tanto e' la stessa cosa, si fa fatica, si suda e ci si tiene in forma anche con quelle, e poi perche' mai ostinarsi a girare anche con le pedivelle che rompono solo i cogl*oni, via anche quelle diavolo can! motoretta elettrica e via[emoji2][emoji2][emoji2]

Ti ho messo il pollice per la prima parte ma non per la seconda. Non avere pedivelle esclude la prima[emoji23] in più t'arrestano[emoji23]

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[Big Steak One]

appena rientrato dalla notturna carsica solitaria, la decima dell' anno, 34km x 950 con noie al cambio ed al qr posteriore

Ah a proposito cosa è successo?

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[wilduca]

...tanto e' la stessa cosa, si fa fatica, si suda e ci si tiene in forma anche con quelle, e poi perche' mai ostinarsi a girare anche con le pedivelle che rompono solo i cogl*oni, via anche quelle diavolo can! motoretta elettrica e via

subito via pedali e sella, così diventa una ebaik lait

 

[bonny92]

Oggi 83 km x 1120 D+ in mtb, per questa settimana stop (410 km e 4600 D+) che non mi ricordo neanche più come mi chiamo