Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[thias87]

ieri 90km, 221mt d+ in bdc
oggi 31km, 615d+ in mtb

[MENTION=85384]kevin46[/MENTION]

oggi ho fatto tre volte l'anello "collinare" della sgb corta..tagliando fuori il pezzo che da medole porta a cunettone e ritorno (vedi foto)
al terzo giro sono riuscito a fare in sella tutto il single track iniziale! ahah.. però... lo faccio più veloce di corsa mi sa!!

venerdi vado a provare il lungo! ho visto che ne han gia tracciato buona parte! (e quello che manca lo integro con la traccia dell'edizione 2013)

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[ShoRRe]

Ieri 40km per 670m con la morosa (10 all'ora di media in moviemento...) in mtb. Oggi 142 km per 2100m in bdc.

 

[Maxmiki]

Sabato simulazione di SRH (in romagna) 71 km per 2950 mt di dislivello 4h in sella...

 

[vassanam]

Sabato simulazione di SRH (in romagna) 71 km per 2950 mt di dislivello 4h in sella...

Stica**i direi.

 

[Maxmiki]

Simulazione per distanza e dislivello, ma per intensitá di pendenza non credo...le colline romagnole non sono le alpi.... Anhe se 3000 di dislivello sono semre tremila a qualsiasi latitudine.... Pendenza massima è stata un 18% il SRH PENSO SIA SEMPRE SOPRA IL 20%..
Come cantava Valeria rossi...
Solo tre paole... Salita cuore sudore...

 

[Doctor46it]

40 km e provato un giro di 14km della gara Madonna della ghianda a Somma L.(VA) valevole de il circuito dei parchi.

 

[kevin46]

oggi 32 km di tranquillità.

 

[kevin46]

ieri 90km, 221mt d+ in bdc
oggi 31km, 615d+ in mtb

[MENTION=85384]kevin46[/MENTION]

oggi ho fatto tre volte l'anello "collinare" della sgb corta..tagliando fuori il pezzo che da medole porta a cunettone e ritorno (vedi foto)
al terzo giro sono riuscito a fare in sella tutto il single track iniziale! ahah.. però... lo faccio più veloce di corsa mi sa!!

venerdi vado a provare il lungo! ho visto che ne han gia tracciato buona parte! (e quello che manca lo integro con la traccia dell'edizione 2013)

Ottimo allenamento, complimenti!! io stamattina ero pronto per il giro in mtb, vado nel garage e la gomma era a buca.... così ho ripiegato sulla bdc che in 3 mesi che ce l'ho, l'ho usata in strada 4 volte... poi l'ho usata per fare i rulli.

 

[kevin46]

stamattina una 50ina con la bdc

 

[MASTERDH]

Ieri 16.41 km per 800m di dislivello...

Oggi: sto per uscire... spero non piova...

Domani spero che il tempo mi permetta di fare una 40-50km...
Per più di 1000m di dislivello....

 

[MASTERDH]

Oggi 26.41km, per 1000/1100m di dislivello positivo.

Traccia:
A breve carico la traccia dell' ultima parte del percorso, dato che dopo 20km mi sono ricordato di fare la traccia...

 

[maxx62]

Finalmente ho di nuovo una mtb
" dopo 9 mesi, dico 9 mesi azz !!! "
26.7 km per la prima uscita con una 29.er stumpy expert ..... :p

 

[iz5dki]

Dopo un giro tosto come Domenica.
pizzorne rampage domenica 9 marzo ‎
Oggi 22 km e anche domani per rimuovere le gambe tutto strade sterrate bianche

 

[Solda Gianluc]

praticamente solo asfalto circa 30 km!

 

[MASTERDH]

Oggi 27.87km, di cui circa 20km pedalati...
Comunque bel giro!
Traccia: [url]http://tc.mtb-forum.it/traccia.php?id=139203[/URL]
Sennori-Sorso Marina-Tiro a piattello - MTB - 12/03/2014 Foto:

Il mare era un po' incaxxato!

 

[MASTERDH]

Ed ecco alcune foto del giro di ieri a Sennori!
Traccia:

Foto:

La storica, naturale al 100%, Fontana delle Conce!
Potabile, e mooolto più "saporita" e buona dell' acqua che si compra al supermercato!

E' anche per questo che io amo la mia terra! Sardegna4Life!

 

[m-dis]

3h con 2 vecchi amici

 

[wilduca]

ieri 16km x 300m in poco tempo

 

[Zacdav81]

Oggi 16x550 tempo stringe [emoji19]

 

[MASTERDH]

Oggi 24.4km di cui 21.40 pedalati.

Traccia: [url]http://tc.mtb-forum.it/traccia.php?id=139470[/URL]#