Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[m-dis]

47km x 2,50h in solitaria

Prodotti MTB scontati

 

[Anto00RR]

Un bel pò di giri in pump track, più che pump track è un circuito di allenamento

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[Fbf]

71 km e 720 mt di dislivello in bdc

 

[tarabuzzu]

Son pochi ma per me son tantissimi[emoji28]

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[Nik20]

28,92 km in 2:01
Il tutto per raggiungere Villa Pamphili (Roma) cazzeggiare un pò e tornare a casa.

 

[666 le demon]

Ieri...nel tardo pomeriggio, munito di fanali a led 46km tra argini e golene!!

Ciauzzzz

666
Le
Demon

 

[m-dis]

Un po più di 3h , km non pervenuti ...anche stava s è perso nella nebbia [emoji15]

 

[Velocity]

Dopo una settimana di febbre ho ripreso ieri ed oggi a pedalare e fare esercizi...Ieri oltre alle solite cose (esercizi schiena e core pesi corsa flessioni salto con la corda) ho fatto 45min di rulli e stamattina un altra ora e 10 aumentando un po' intensità e durata....Ho ancora tosse / dolori vari e non me la sono sentita di stare troppo tempo in giro al freddo...Tra l'altro qui si gela e sale la nebbia dal primo pomeriggio...

 

[gigiooo]

fatti in fretta a mezzogiorno 19.5 km x 700 m dislivello

 

[wilduca]

52 km x 1200 m giornata spettacolare anche se tiepidina

 

[Sly*]

Dopo una bella botta alla schiena presa il primo novembre, oggi ho ripreso la mia Superfly per un "fresco" giretto a Villa Ada: 17 km per 363m d+: è stato come rinascere!!! [emoji16]

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[nikò11]

52km x 1200. Giusto per cambiare...in Carso aiuto!!!

https://connect.garmin.com/modern/activity/1486586021

 

[Somis]

43 km, dislivello 835 m, faceva freddino, -3 °C la minima

 

[Fbf]

46 km per 660 mt di dislivello in mtb

 

[iz5dki]

Rientrati col faretto acceso tanto freddo ma anche tanta goduria, preso dello scemo dalla signora , ma per la mtb questo e altro km 26 disl567stasera la porto al cinema

 

[Fbf]

20 km e 670 mt di dislivello endurosi!

 

[m-dis]

2h scarse di pianura nella pausa delle 2 manche della gran risa

 

[73nacria]

Giro endurance di 5 ore ,in solitaria finalmente anche da noi un po di frescetto, Bella ľ aria frizzanti che penetra le narici
https://it.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=15841815

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[wilduca]

37 km x 680 m con il mal di gola

 

[ste97]

ieri sul carso 52km x 1200

https://connect.garmin.com/modern/activity/1486586021

oggi in giro per le amate valli del natisone 35km x 1180

https://connect.garmin.com/modern/activity/1487936078