mcpelo68
BIKER SKLEROTIK
già allora di nuovo occhio al natale...che
già allora di nuovo occhio al natale...cheSono a meno 27 kg, persi negli ultimi 11 mesi. Ho aumentato in maniera esponenziale la bici, ma ho anche cambiato radicalmente l’alimentazione. Qualcuno forse ricorderà i miei post dopo le feste di Natale, mi sono impegnato ora sono 86 kg per 188 di altezza. Posso dirmi più che soddisfatto. Ora la sfida è non riprenderli.
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Io ormai apparecchio anche per Eddy Murphy da una settimana. Così sono pronto per quella Catzo di poltrona.già allora di nuovo occhio al natale...cheè ormai alle porte!!
già allora di nuovo occhio al natale...cheè ormai alle porte!!
Io ormai apparecchio anche per Eddy Murphy da una settimana.
Lo zucchero di canna (quello marroncino, giusto?) è uguale allo zucchero normale, se provi a frantumarlo con uno schiaccia carne diventa bianco.
Ragazzi, la nutrizione conta con buon 70% sulla propria forma fisica, c'è chi dice anche 80%-
Io ho perso 18kg di grasso un un anno e mezzo, e messo su 6kg di muscoli e vado in bici la Domenica quando va bene
Io ho perso 18 kg solo andando via in mtb [emoji23][emoji4]Domanda semplice semplice che sa tanto di curiosità.[emoji41]
Quanti kg avete perso pedalando? [emoji201]
Io non mi sono accorto di nulla, eppure col primo freddo mettendo gli indumenti più pesanti, ho notato che tutto mi sta grande, anche le magliette a maniche lunghe. Per curiosità, mi peso con la bilancia di casa, vecchia di 30 anni, praticamente sempre la stessa, bastarda che fino a qualche anno fa, segnavo anche 94kg [emoji241] in inverno!
Oggi, segna 79 kg, Alto circa 185 cm.
Stupito e non poco perché non ci ho messo nemmeno il "cervello" per farlo, ho solo esagerato i pomeriggi facendo, soprattutto tra giugno e settembre, circa 150 km a settimana sudando come un maiale. Ma l'intento era quello di divertirmi non certo di perdere 10 e anche più kg
A voi la parola.
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reMa solo a me, fa leggermente schifo il miele?
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Certamente è così, non tutti però dedicano "solo" una parte oppure lo fanno volontariamente ma si sentono quasi obbligati a farlo. Che poi che la parte sia piccola o grande, il sentirsi privati o privarsene con piacere è una cosa molto soggettiva. Anche io a volte pianifico di uscire ad una determinata ora per tornarne dopo tot tempo. Spesso però mi privo del tempo libero da me pinificato per andare a vedere cosa fa e come gioca mia figlia da qualche parte che è sulla mia strada. In questo caso me ne privo volontariamente e con piacere, cosa ben diversa dal sentirsi privato.Questo è ovvio.
Ma da dedicare una quota del proprio tempo ai propri compagni di vita, a sentirsi privati del proprio tempo libero ce ne passa...
Oh mamma per altro questo mese cambia pure l'orario.Anche qui pioggia, le uscite pomeridiane con la poca luce residua autunnale sono saltate, mi sono consolato con un po' di ellittica in garage, ma non è proprio la stessa cosa.... Meglio di niente
Domanda semplice semplice che sa tanto di curiosità.[emoji41]
Quanti kg avete perso pedalando? [emoji201]
Io non mi sono accorto di nulla, eppure col primo freddo mettendo gli indumenti più pesanti, ho notato che tutto mi sta grande, anche le magliette a maniche lunghe. Per curiosità, mi peso con la bilancia di casa, vecchia di 30 anni, praticamente sempre la stessa, bastarda che fino a qualche anno fa, segnavo anche 94kg [emoji241] in inverno!
Oggi, segna 79 kg, Alto circa 185 cm.
Stupito e non poco perché non ci ho messo nemmeno il "cervello" per farlo, ho solo esagerato i pomeriggi facendo, soprattutto tra giugno e settembre, circa 150 km a settimana sudando come un maiale. Ma l'intento era quello di divertirmi non certo di perdere 10 e anche più kg
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