Uhm... comincio a credere che l'età sia più malefica dei km in bici, a livello di kg persi. Praticamente lo stesso regime alimentare, anzi, eliminati cracker e (quasi del tutto) i biscotti (una volta a settimana). Anche perchè, mi sono accorto, i cibi dolci e raffinati non solo ti fanno ingrassare, ma ti massacrano il fegato. Non so voi, ma quando esagero con quelli, beh, faccio persino più fatica in bici: è come se andassi in crisi glicemica.
Per il peso... non so che dire: gennaio è andato benino: 550 km percorsi per quasi 14000 di dislivello. Ecco, unico problema i giri in MTB che sono diventati corti, tutti sui 25/30 km (se vuoi farla nella pausa pranzo, perdendo un paio di ore), ma con dislivelli sui 1000 metri a giro. Eppure rispetto allo scorso anno ho messo 1 kg in più. Mi viene da pensare sia massa muscolare, anzi, sotto sotto ci spero proprio!!!
Poi vai a farti una camminata in montagna, indossi i pantaloni che ti hanno regalato 10 anni fa e che allora ti andavano strettissimi, quasi soffocanti, mentre adesso rischi di perderli in continuazione!
Spero non sia cedimento del tessuto!!!
In realtà, credo, il mio peggior nemico sia questo:
Alcuni dicono faccia male, altri affermano faccia benissimo, tenga a bada il colesterolo, sia un toccasana per il cuore. Io purtroppo credo d'aver imboccato un tunnel da cui sarà difficile risalire! Riuscito a resistere a fumo, droga ed alcool, mi faccio fregare dal fondente!!!