non ti peggiora la situazione lo zaino di 5-6kg sulla schiena? fai bene a proteggerla, chiaro, però un peso del genere secondo me è deleterio in caso di problemi alla schiena, specie poi se c'è un ernia.
Hai ragione, ma devo dire che va. Sarebbe peggio a piedi, perché non ripartirei il peso sulle braccia.
La discesa addiritura diventa terapeutica
La cosa più deleteria invece è la scrivania in ufficio e il divano a casa, o mi metto su un fianco o per me è impossibile vedere anche solo un telefilm