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Perdonami Mcnab, non vorrei essere un po troppo polemico,ma non condivido cio che affermi e ti spiego il perche.Andiamo con ordine.
Studi angolosassoni (di chi? su che soggetti,in che condizioni? superatleti o atleti della domenica?...) dimostrano cosa? che un test che effettuato da anni e su cui si sono basate tutte le metodologia di all?allenamento agli sport di endurance adesso tutto ad un tratto non è piu valido.? Su quali base si afferma cio? Francamente sorrido quando leggo nelle riviste articoli del tipo: " studi affermano" o alcuni studiosi hanno....mah.Ci sono cosi tante variabili che non sarà MAI possibile dimostrare la veridicità di tali test.Le cose vanno sempre dimostrate e non lanciate come notizie per riempire i giornali.Scusa se mi permetto. Che il test sia un test di "accesso" a coloro che vogliono iniziare ad impegnarsi seriamente con la preparazione e desiderano sapere da una parte la cilindrata del loro motore non basate su formule empiriche ma su test veritiero che effettui secondo le tue capacità.Il miglior test? forse si o forse no. Vuoi risultati piu attendibili? perche allora non fare il test del VO2max per controllare in base alla fc quanto ossigeno consumi o meno? oppujre il Mader che monitorizzi la quantità di lattato ematico dove l'empirico viene sfatato.Si dice che la quantita limite di lattato ematico sia in soglia di 4mmmoli ma ci sono soggetti che ne producono anche 6 o 7.Come vedi il test non è standardizzato ma PERSONALE E INDIVIDUALIZZATO.
Se mi dovessi sedere a fare test a tavolino con formulette perche allora utilizzare il cardio.Basta andare fuori ad alenarsi a sensazione.Diciamo seriamente Mc che come il cardio ha spostato avanti il mondo del monitoraggio prestazionale, i test effettuati da VERI preparatori e non gente che ci specula ti aiuta a CAPIRTI e capire come ottenere un miglior rendimento da te stesso.Un esempio? perche andare dal dietologo quanto basta prendere qualche giornale e farsi la dieta del mese? tutti lo possiamo fare ma poi? Lasciamo queste fantasie e avventure e se vuoi il massimo affidati a buoni preparatori e ti garantisco che ce ne sono.
Su quanto affermi che ci si guadagni a fare il test.Conosci per caso qualcuno che fa il samaritano e regala test? O per caso tu lavori per una azienda convinto che non ci guadagni sul TUO lavoro? tutti abbiamo una attività lavorativa dove si guadagna.Poi se lo si fa con passione allora sicuramente hai una marcia in piu, ma permettimi di dissentire da chi come te elargisce giudizi gratuiti su chi ci specula o guadagna, su chi onestamente si alza tutte le mattine di buon ora e cerca di offrire la propria professionalità ed esperienza a chi magari cerca un approccio metodologico corretto e non da avventurieri.Le formulette le lascio agli sprovveduti e coloro che criticano chi fa con correttezza il proprio lavoro.Perdonami il tono.Buona pedalata.Ciao.
davvero ancora pensi che la standardizzazione porti a devi vantaggi piuttosto che un test da laboratorio?
