prostata: meglio front o AM

[ighu]

Ciao a tutti vi pongo questo quesito: da un paio d' anni corro in modo non forzato con una mtb front da 26 ed ultimamente ho iniziato a soffrire di infiammazione della prostata a livello ancora lieve(per fortuna). Secondo voi passando da una front con una guida molto spinta in avanti ad una AM con guida meno caricata in avanti il problema si può risolvere? Grazie a tutti quelli che mi potranno dare dei consigli.

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[aledabomb]

dovresti chiederlo nella sezione dell'allenamento infortuni, per mio parere basterebbe una bella sella smp

 

[Velocity]

Ciao a tutti vi pongo questo quesito: da un paio d' anni corro in modo non forzato con una mtb front da 26 ed ultimamente ho iniziato a soffrire di infiammazione della prostata a livello ancora lieve(per fortuna). Secondo voi passando da una front con una guida molto spinta in avanti ad una AM con guida meno caricata in avanti il problema si può risolvere? Grazie a tutti quelli che mi potranno dare dei consigli.

Anch'io ho avuto problemi d'infiammazione (congestione prostatica) e da quel momento ho montato una sella Smp. Non è la soluzione del problema (il mio medico mi proibi si salire i sella per almen 6 mesi) ma l'urologo specialista mi consigliò di monatare una di queste selle e cosi feci. Ho avuto qualche altro problemino ma con le cure, la dovuta attenzione con l'alimentazione sembra vada meglio ed in bici continuo ad andare. Ho sempre avuto full suspended, l'unica volta che ho provato una front mi è sembrato di essere seduto sul marmo... Sicuramente la full è meno traumatica e più confortevole. Il concetto che esprimi con " guida forzata in avanti o meno caricata in avanti" non è chiaro. Il problema è che hai una sella tra le gambe, che preme sulla prostata, più pressione c'è e più problemi potresti avere....

 

[l.j.silver]

Ciao a tutti vi pongo questo quesito: da un paio d' anni corro in modo non forzato con una mtb front da 26 ed ultimamente ho iniziato a soffrire di infiammazione della prostata a livello ancora lieve(per fortuna). Secondo voi passando da una front con una guida molto spinta in avanti ad una AM con guida meno caricata in avanti il problema si può risolvere? Grazie a tutti quelli che mi potranno dare dei consigli.

ho avuto problemi simili l'anno scorso ed ho bici da enduro ed AM, il chè significa che anche se la posizione in sella è piu' rilassata la compressione del perineo persiste, come ti è stato gia' detto dovresti prenderti una SMP che non ti cura di certo il problema ma che una volta passata l'infiammazione ti permettera' di tornare in sella evitando il rischio di ricadute, anche se personalmente penso che la bici c'entri poco come causa scatenante del problema e molto come concausa.
non pedalare durante la fase infiammatoria nè subito dopo, approfitta dell'inverno......elimina i prodotti animali gli zuccheri e gli alcolici sopratutto la birra ( che aumenta l'infiammazione )
se vuoi delle ulteriori informazioni contattami pure in mp, l'anno scorso mi avevano diagnosticato una prostatite cronica a gennaio con totale abbandono della bici...... son tornato in sella a marzo e questo è stato l'anno in cui ho girato di piu' e comprenderai con piu' soddisfazione.
con un po' di impegno se ne esce e bene.

 

[ighu]

In primis vi ringrazio per le risposte! Al sorgere del problema il cambio della sella è stata la prima mossa che ho fatto(SMP), ma probabilmente ero ancora infiammato dalla precedente sella. A fine stagione, verso novembre, mi sono fermato per lasciare che il tutto si disinfiammi e sembra abbia funzionato. Poi pensando a mente fredda e parlandone con gli amici mi sono accorto che, come dice velocity, la front che possiedo è ..."dura come il marmo". La postura che ho con questa bici e molto caricata sull'anteriore, sugli avambracci, e non riesco a trovare una valida posizione con la sella. Ora, pur di continuare a correre in bici, sono disposto a cambiare il mezzo, seppur molto valido(adesso possiedo una scott scale 30) con una full e pensavo di orientarmi verso una AM. L'altro giorno sono andato a vedere una AM della Haibike usata in carbonio e come mi sono seduto me ne sono innamorato. Ma prima di affrontare la spesa ho chiesto consiglio a voi veterani della mtb! Seguirò anche il vostro consiglio sulla dieta nella speranza che unendo le varie cose il problema non si manifesti nuovamente. Grazie ancora!!!

 

[l.j.silver]

In primis vi ringrazio per le risposte! Al sorgere del problema il cambio della sella è stata la prima mossa che ho fatto(SMP), ma probabilmente ero ancora infiammato dalla precedente sella. A fine stagione, verso novembre, mi sono fermato per lasciare che il tutto si disinfiammi e sembra abbia funzionato. Poi pensando a mente fredda e parlandone con gli amici mi sono accorto che, come dice velocity, la front che possiedo è ..."dura come il marmo". La postura che ho con questa bici e molto caricata sull'anteriore, sugli avambracci, e non riesco a trovare una valida posizione con la sella. Ora, pur di continuare a correre in bici, sono disposto a cambiare il mezzo, seppur molto valido(adesso possiedo una scott scale 30) con una full e pensavo di orientarmi verso una AM. L'altro giorno sono andato a vedere una AM della Haibike usata in carbonio e come mi sono seduto me ne sono innamorato. Ma prima di affrontare la spesa ho chiesto consiglio a voi veterani della mtb! Seguirò anche il vostro consiglio sulla dieta nella speranza che unendo le varie cose il problema non si manifesti nuovamente. Grazie ancora!!!

quanti anni hai? scusa la domanda ma per il problemino che hai è importante

 

[panzer division]

ciao ighu
anche io abito ad aquileia come te.... e anche io sono appena uscito da una infiammazione alla prostata.
è stata forte ma presa subito in tempo. diagnosticata la settimana prima di natale. esami, cure.... son ritornato in sella sabato scorso per il primo giro.
ho usato una sella test smp stratos, adatta a questo tipo di problematiche, ma non mi sono trovato molto bene. la trovo troppo stretta. che modello più largo mi consigliate?

e nel mio caso, consigliate ancora riposo?
ora mi sento bene, ma il giorno successivo al giro sentivo di nuovo qualche dolore al basso ventre...

 

[ighu]

quanti anni hai? scusa la domanda ma per il problemino che hai è importante

...nessun problema. Ho 35 anni e solo da due pratico mtb. Forse la mia è più paura che altro, ma il fatto di svegliarmi ogni notte per fare solo"qualche goccia"(sicuramente tu sai di cosa parlo) mi ha fatto spaventare! Altri problemi riscontrati da altri biker qui nel forum, non ne ho avuti.
Ciao panzer, la stratos se ricordo bene è una sella abbastanza stretta. Io stò provando una avant che è più larga. Se non abiti troppo lontano potrei fartela provare così vedi se c'è differenza.

 

[panzer division]

...nessun problema. Ho 35 anni e solo da due pratico mtb. Forse la mia è più paura che altro, ma il fatto di svegliarmi ogni notte per fare solo"qualche goccia"(sicuramente tu sai di cosa parlo) mi ha fatto spaventare! Altri problemi riscontrati da altri biker qui nel forum, non ne ho avuti.
Ciao panzer, la stratos se ricordo bene è una sella abbastanza stretta. Io stò provando una avant che è più larga. Se non abiti troppo lontano potrei fartela provare così vedi se c'è differenza.

beh abito proprio ad aquileia , di fianco il parco feste, zona case rosse.
tu dove?
possiamo incontrarci quando vuoi.... io questa settimana sono a casa... e con questo tempo non penso che andrò in bici!
ti ringrazio molto.... guardavo proprio il modello avant ed il modello pro.

 

[FABRIZIO71]

ciao ighu
anche io abito come te.... e anche io sono appena uscito da una infiammazione alla prostata.
è stata forte ma presa subito in tempo. diagnosticata la settimana prima di natale. esami, cure.... son ritornato in sella sabato scorso per il primo giro.
ho usato una sella test smp stratos, adatta a questo tipo di problematiche, ma non mi sono trovato molto bene. la trovo troppo stretta. che modello più largo mi consigliate?

e nel mio caso, consigliate ancora riposo?
ora mi sento bene, ma il giorno successivo al giro sentivo di nuovo qualche dolore al basso ventre...

Ciao io uso la GLIDER, altrimenti prova la LITE sono più indicate per chi ha il bacino più largo; effettivamente io mi trovo benissimo....

 

[panzer division]

Ciao io uso la GLIDER, altrimenti prova la LITE sono più indicate per chi ha il bacino più largo; effettivamente io mi trovo benissimo....

la stratos che ho in prova è larga 131 mm (dati del sito).
mi servirebbe , date le mie dimensioni, almeno un paio di cm in più.
per quello ora stavo guardando sul sito il modello avant ed il modello pro.

 

[ighu]

beh abito proprio ad aquileia , di fianco il parco feste, zona case rosse.
tu dove?
possiamo incontrarci quando vuoi.... io questa settimana sono a casa... e con questo tempo non penso che andrò in bici!
ti ringrazio molto.... guardavo proprio il modello avant ed il modello pro.

..quant'è piccolo il mondo. Abito in via roma, mi chiamo igor pascolo,ma sicuramente ci conosciamo visto che abbiamo la stessa età. Comunque io questi giorni lavoro e la sella l'ho momentaneamente scambiata per prova con un mio amico. Non appena mi ritorna indietro te la presto.

 

[panzer division]

eh no,non ci conosciamo, perchè io ad aquileia ci abito da 5 anni... son originario di Monfalcone... e qui non conosco nessuno che pratica mtb!
cmq piacere di conoscerti, appena ti ritorna la sella ci si becca.... magari facciamo un giro in bici sul carso!

 

[l.j.silver]

ciao ighu
anche io abito ad aquileia come te.... e anche io sono appena uscito da una infiammazione alla prostata.
è stata forte ma presa subito in tempo. diagnosticata la settimana prima di natale. esami, cure.... son ritornato in sella sabato scorso per il primo giro.
ho usato una sella test smp stratos, adatta a questo tipo di problematiche, ma non mi sono trovato molto bene. la trovo troppo stretta. che modello più largo mi consigliate?

e nel mio caso, consigliate ancora riposo?
ora mi sento bene, ma il giorno successivo al giro sentivo di nuovo qualche dolore al basso ventre...

prima cosa fermati ancora per un po' in modo da dare tempo all'infiammazione di rientrare.
la stratos è effettivamente adatta a chi ha un bacino stretto, prova una glider oppure la lite 209 che è ancora piu' larga ed imbottita, ci vuole comunque un po' di tempo ad abituarsi, ma se l'infiammazione è ancora in corso ogni sella dara' fastidio proprio perchè anche i tessuti del perineo attorno alla prostata ne risentono, non a caso vengono chiamate sindromi pelvico.prostatiche.
uno dei problemi nella cura di questo disturbo consiste nel fatto che la zone stessa è scarsamente irrorata di sangue e soggetta a congestioni, quindi facilitare l'afflusso di sangue con degli esercizi specifici è di aiuto nel ridurre la sintomatologia, fa' molto bene tra l'altro camminare a lungo ( camminasre con impegno,non passeggiare...)

 

[ighu]

eh no,non ci conosciamo, perchè io ad aquileia ci abito da 5 anni... son originario di Monfalcone... e qui non conosco nessuno che pratica mtb!
cmq piacere di conoscerti, appena ti ritorna la sella ci si becca.... magari facciamo un giro in bici sul carso!

Molto volentieri appena molla stò tempo. Per quanto riguarda il tuo problema, ti dico che io sono praticamente fermo dai primi di novembre e per notare dei miglioramenti ho dovuto aspettare 2 mesi.

 

[panzer division]

grazie a tutti dei consigli.
immaginavo di dovermi fermare ancora un po....
la scorsa settimana ho provato... ma evidentemente è troppo presto. uff....
sta infiammazione è proprio una sfiga....

ma è "certificato" che la pratica della mtb è una causa della prostatite?
o è solo una concausa... e la vera causa scatenante è da cercarsi in altro luogo?
perchè in questi due mesi ne ho sentite di tutti i colori... da chi crocifigge la bici e mi dice "devi smettere con la bici definitivamente" , a chi la assolve, ma non mi sa dire una causa scatenante dell'infiammazione....

 

[l.j.silver]

grazie a tutti dei consigli.
immaginavo di dovermi fermare ancora un po....
la scorsa settimana ho provato... ma evidentemente è troppo presto. uff....
sta infiammazione è proprio una sfiga....

ma è "certificato" che la pratica della mtb è una causa della prostatite?
o è solo una concausa... e la vera causa scatenante è da cercarsi in altro luogo?
perchè in questi due mesi ne ho sentite di tutti i colori... da chi crocifigge la bici e mi dice "devi smettere con la bici definitivamente" , a chi la assolve, ma non mi sa dire una causa scatenante dell'infiammazione....

le cause possono essere molteplici, ma....diffida degli urologi ! purtroppo nella maggior parte dei casi brancolano nel buoi e danno risposte abituali secondo la loro scvuola di pensiero e mai riferendosi al caso specifico....se poi gli dici che sei un ciclista gli si accende la lampadina e nella maggior parte dei casi ti diranno BASTA BICI! inconsapevoli delle reazioni psicologiche che un tale verdetto puo' scatenare in un appassionato.

 

[panzer division]

le cause possono essere molteplici, ma....diffida degli urologi ! purtroppo nella maggior parte dei casi brancolano nel buoi e danno risposte abituali secondo la loro scvuola di pensiero e mai riferendosi al caso specifico....se poi gli dici che sei un ciclista gli si accende la lampadina e nella maggior parte dei casi ti diranno BASTA BICI! inconsapevoli delle reazioni psicologiche che un tale verdetto puo' scatenare in un appassionato.

eh pensa che il mio urologo è stato prima un ciclista stradista, e da alcuni anni è passato alla mountain bike, ed è un biker del mio gruppo di uscite!
quindi conosce molto bene la materia, sia dal punto professionale, che dal punto di vista di questo sport.
ne discutevo con lui infatti proprio nell'uscita di sabato, tra una salita spaccagambe e un drop in discesa

 

[l.j.silver]

eh pensa che il mio urologo è stato prima un ciclista stradista, e da alcuni anni è passato alla mountain bike, ed è un biker del mio gruppo di uscite!
quindi conosce molto bene la materia, sia dal punto professionale, che dal punto di vista di questo sport.
ne discutevo con lui infatti proprio nell'uscita di sabato, tra una salita spaccagambe e un drop in discesa

beh cosa puoi volere di piu? questo nonostante tutto è un vero colpo di fortuna.

 

[denis a]

ho avuto problemi simili l'anno scorso ed ho bici da enduro ed AM, il chè significa che anche se la posizione in sella è piu' rilassata la compressione del perineo persiste, come ti è stato gia' detto dovresti prenderti una SMP che non ti cura di certo il problema ma che una volta passata l'infiammazione ti permettera' di tornare in sella evitando il rischio di ricadute, anche se personalmente penso che la bici c'entri poco come causa scatenante del problema e molto come concausa.
non pedalare durante la fase infiammatoria nè subito dopo, approfitta dell'inverno......elimina i prodotti animali gli zuccheri e gli alcolici sopratutto la birra ( che aumenta l'infiammazione )
se vuoi delle ulteriori informazioni contattami pure in mp, l'anno scorso mi avevano diagnosticato una prostatite cronica a gennaio con totale abbandono della bici...... son tornato in sella a marzo e questo è stato l'anno in cui ho girato di piu' e comprenderai con piu' soddisfazione.
con un po' di impegno se ne esce e bene.

Scusami Igor, ma io che ti conosco bene non ti ci vedo proprio senza una birretta da 1/2 ed un paninazzo di salame in mano a fine giro!!!!!
Sei destinato a combattere con la tua prostata e con i trigliceridi a vita