Prima uscita!

[eschericchia]

Ciao a tutti!

Ieri sono riuscito a fare la mia prima uscita in mtb! Finalmente, nn vedevo l'ora!
Secondo voi aver percorso 52 km in pianura alla media di 27,62 km/h è un buon inizio?

Grazie!

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[numero1]

Be 52 km prima uscita è notevole!ma prima uscita che intendi di preciso?

 

[eschericchia]

Be 52 km prima uscita è notevole!ma prima uscita che intendi di preciso?

Intendo che nn salivo sulla bici da luglio 2012!

Cm media velocità è accettabile?

 

[outdom]

Ciao a tutti!

Ieri sono riuscito a fare la mia prima uscita in mtb! Finalmente, nn vedevo l'ora!
Secondo voi aver percorso 52 km in pianura alla media di 27,62 km/h è un buon inizio?

Grazie!

allora quella media io credo sia ottima ma sei uscito in bdc?

 

[walterita]

Be' 27 di media è ottimo poi dipende molto anche dal tipo di Mtb e di gomme

 

[iz5dki]

Io la vedo dura che sia uscito in mtb e tenere quella media, mi domando quando sara' allenato terra di sicuro i 35 di media!! auguri

 

[eschericchia]

Io la vedo dura che sia uscito in mtb e tenere quella media, mi domando quando sara' allenato terra di sicuro i 35 di media!! auguri

diciamo che gioco a calcio e mi alleno 3 volte a settimana,molta corsa con molta resistenza!ho una mtb cn ruote da 26 e geax saguaro da 2.0 cm pneumatici...

 

[danym]

diciamo che gioco a calcio e mi alleno 3 volte a settimana,molta corsa con molta resistenza!ho una mtb cn ruote da 26 e geax saguaro da 2.0 cm pneumatici...

e solo per capire, che frequenza hai tenuto per tenere quella media?

 

[Lenda_92]

diciamo che gioco a calcio e mi alleno 3 volte a settimana,molta corsa con molta resistenza!ho una mtb cn ruote da 26 e geax saguaro da 2.0 cm pneumatici...

sei andato su asfalto o sterrato? in gruppo o da solo? pressione delle ruote in relazione al tuo peso... il vento poi incide moltissimo in pianura (era a favore o contro?).
ci sono un sacco di variabili che influenzano la velocità finale.

cmq è una media molto buona, per darti un confronto io esco 4-5 volte in settimana (in solitaria, su sterrato al 70% il resto asfalto con le tue stesse gomme, a pressione 2.5 dietro 2.3 davanti peso 67kg) e nei giri in pianura di 50-60 km, con poco vento riesco a tenere una media di 24-25 km/h senza strafare.

questo mi consente di avere le gambe "fresche" anche il giorno dopo per allenarmi ancora.

 

[eschericchia]

e solo per capire, che frequenza hai tenuto per tenere quella media?

nn ho il cardio-frequenzimetro purtroppo!

 

[eschericchia]

sei andato su asfalto o sterrato? in gruppo o da solo? pressione delle ruote in relazione al tuo peso... il vento poi incide moltissimo in pianura (era a favore o contro?).
ci sono un sacco di variabili che influenzano la velocità finale.

cmq è una media molto buona, per darti un confronto io esco 4-5 volte in settimana (in solitaria, su sterrato al 70% il resto asfalto con le tue stesse gomme, a pressione 2.5 dietro 2.3 davanti peso 67kg) e nei giri in pianura di 50-60 km, con poco vento riesco a tenere una media di 24-25 km/h senza strafare.

questo mi consente di avere le gambe "fresche" anche il giorno dopo per allenarmi ancora

.
sn andato da solo e il percorso è al 100% asfalto...vento assente!
Credo bisogna tener conto che sn allenato molto sulla corsa, inciderà molto questa variabile anche se nn è lo stesso sport!

 

[DrZivago]

Ciao a tutti!

Ieri sono riuscito a fare la mia prima uscita in mtb! Finalmente, nn vedevo l'ora!
Secondo voi aver percorso 52 km in pianura alla media di 27,62 km/h è un buon inizio?

Grazie!

Hai sbagliato forum, qui si parla di MOUNTAIN BIKE.
52 km a a 30 all'ora di media su asfalto non è MTB.

 

[danym]

.
sn andato da solo e il percorso è al 100% asfalto...vento assente!
Credo bisogna tener conto che sn allenato molto sulla corsa, inciderà molto questa variabile anche se nn è lo stesso sport!

per quanto tu possa essere allenato sulla corsa, il fatto che incida è sicuramente vero a livello cardiocircolatorio, sicuramente non a livello di muscolatura..
se tu hai tenuto quella media in maniera semplice e se non giochi in serie A, hai sbagliato sport...dovevi darti al ciclismo

 

[RaffaMitoEv]

Secondo me o è falsato il conta chilometri o gran parte del percorso era in falsopiano. Se è vero che alla prima uscita hai tenuto questa media devo dire che è una grande prestazione e non nascondo un po di invidia :)

 

[eschericchia]

Grazie per le risposte!
Noto che da una semplice domanda si mette in discussione tempi, percorsi, frequenze cardiache ecc... cm se avessi postato la cosa x fare invidia o x qualche interesse economico!
Era una semplice curiosità nn essendo il mio sport principale, non vedo perchè avrei dovuto inventare le cose dato lo scetticismo generale!
Grazie a tutti cmq!

 

[RaffaMitoEv]

Grazie per le risposte!
Noto che da una semplice domanda si mette in discussione tempi, percorsi, frequenze cardiache ecc... cm se avessi postato la cosa x fare invidia o x qualche interesse economico!
Era una semplice curiosità nn essendo il mio sport principale, non vedo perchè avrei dovuto inventare le cose dato lo scetticismo generale!
Grazie a tutti cmq!

Per il semplice motivo che alla prima uscita è ( in teoria ) molto difficile riuscire a fare 55 km ai 30 di media, se non in bdc... E' per questo che il tuo post ha fatto scalpore. E comunque i muscoli che usi in mtb sono diversi da quelli che usi per correre... comunque i benefici a livello di resistenza e fiato aiutano molto

 

[eschericchia]

Per il semplice motivo che alla prima uscita è ( in teoria ) molto difficile riuscire a fare 55 km ai 30 di media, se non in bdc... E' per questo che il tuo post ha fatto scalpore. E comunque i muscoli che usi in mtb sono diversi da quelli che usi per correre... comunque i benefici a livello di resistenza e fiato aiutano molto

Sì sì capisco, anche se ho fatto 52 km ai 27 km/h...
grazie x le tue risp
A presto!

 

[Bed]

Sì sì capisco, anche se ho fatto 52 km ai 27 km/h...
grazie x le tue risp
A presto!

Non per smontarti eh, magari hai del talento e non lo sai, ma per non farsi illusioni... controlla la taratura del ciclocomputer

 

[eschericchia]

Non per smontarti eh, magari hai del talento e non lo sai, ma per non farsi illusioni... controlla la taratura del ciclocomputer

Ok lo faro'!!!grazie mille