Una domanda: ma perché utilizzare gli spd? Se la risposta è che la pedalata è più fluida, si fa meno fatica, si va più forte ecc., io personalmente non la trova una risposta soddisfacente. Intanto si dovrebbe andare in bici per godersi i sentieri che si fanno e non credo che una tipologia di pedale (e conseguente pedalata) possa influire su questo, poi c'è da considerare che in MTB bisogna mettere in preventivo non una, ma più cadute e se i pedali spd mettono a rischio la nostra sicurezza anche solo di poco perché utilizzarli? Al limite li posso concepire su una bici da corsa dove la caduta è un evento raro, ma su una MTB decisamente no...
Non sono d'accordo su nulla

Intanto se ti abitui all'uso degli spd ne trai benefici innegabili. Certo questo non vuol dire che debba diventare un obbligo. Io mi sono trovato benissimo con i flat e mi trovo meravigliosamente con gli automatici, tanto da non voler più nemmeno pensare di tornare indietro.
Dopo un primo inizio abbastanza timoroso, ho capito che con un minimo di concentrazione ci si riesce a sganciare benissimo in ogni occasioen, e semmai affronto un passaggio complicato mi sgancio per tempo, e grazie alla forma degli egg riesco ad avere cmq un buon appoggio.
Ultimo: si cade in bici, sia da strada che mtb. Si cade e se non si fa attenzione (a volte anche quando si fa attenzione)ci si fa anche male, molto e questo al di là del pedale utilizzato.
Per cui dire che in mtb si cade molto meno lo trovo veramente assurdo oltre che poco educativo
E' solo il mio pensiero, non ci restar male, ma a volte forse è meglio riflettere prima di battere sulla tastiera.
