tutti uguali questi ciclisti...
- non mi alleno mai e fanno 1000km la settimana
- non farò nessuna gara e hanno il calendario bello e pronto nel cassetto
Facciamo esattamente come te........
tutti uguali questi ciclisti...
- non mi alleno mai e fanno 1000km la settimana
- non farò nessuna gara e hanno il calendario bello e pronto nel cassetto
ed è così...km ne ho fatti 100 scarsi dall'inizio dell'anno ma...c'è ancora tanto tanto tempo....ma, con la teoria sono bravissima...ho già pianificato tutto....poi si vedrà...
un consiglio: non farti distrarre dai maschietti e pedala!
al sabato sera a letto presto per la levataccia della domenica mattina!
:magna: una buona e sana alimentazione!
cura del corpo
qualche svago saltuariamente
..... e il prestigio 2010 sarà tuo
ti serve un gregario???????....distrarre i maschietti potrebbe far parte della mia tattica....
ti serve un gregario???????
perchè no!!!! sopratutto se il mio gregario pedala per me....in discesa....
noi ci saremo e mai come questa volta sono felice di pagare un'iscrizione, complimenti, nobile gesto..Ciao.
Volevo far sapere a tutti i forumendoli che, come per le precedenti edizioni, il ricavato delle iscrizioni della MARATHON PER HAITI verra dato in beneficienza per la realizzazione de progetto BAMBINE DI STRADA ad Haiti.
Con quello che è successo a inizio anno penso che questa manifestazione possa permettere a noi biker di dare un contributo concreto nell'aiutare i bambini di una nazione che mai come adesso a bisogno di aiuti da parte di tutti.
Allego il link della onlus che gestisce il progetto.
http://www.panecondiviso.com/
Dopo lunghe meditazioni,notti a studiare il calendario, con l'orario dei treni accanto..ecco formalizzato il mio calendario 2010, ancora un po' incerto nell'ultima parte, ma abbastanza formato...
14 febbraio : GF Laigueglia (BDC)
18 aprile: GF di Bracciano
09 maggio: Serra Bike
23 maggio: Divinus Bike
27 giugno: GunnRita Marathon
03/04 luglio: 24h Serenissima
11 luglio: Dolomiti SuperBike
25 luglio: Tour dell Assietta
1 agosto: GF Valtellina ??????
26/27 settembre: 24h Roma
5 settembre: Marathon Bike della Brianza ??????
e adesso....si pedala....
Ma fai il Laigueglia strada e non quello Mtb ? Ti aspettiamo anche Fuoristrada
http://trofeolaiguegliamtbclassic.jimdo.com/
non è ancora detto, da qui arrivare a laigueglia nn è così difficile e posso cambiare ancora idea, mi frena il percorso che è parecchio tecnico sopratutto in discesa, davvero un po' troppo per le mie scarse capacità, rischierei di spingere più di quanto pedalo...comunque, ripeto, nn è ancora detto...due stelle in più, anche se prese spingendo, fanno sempre gola...e poi, sapere che sono tutti lì, così vicino a casa, e nn andarci....
Dai che quest'anno lo ho un po addolcito...
eh eh in effetti e' sempre cosi' ...............fidarsi e' bene non fidarsi e' mooooooooooooolto meglio"....dai che sei quasi in cima!!!"
"...nn si preoccupi signorina da qui in poi è tutta discesa!!!"
"...quast'anno nn mi sono allenato!!!"
"...Dai che quest'anno lo ho un po addolcito!!!"
la verità:
"si sale ancora per 35km con una pendenza minima del 30%"
"dopo la curva, una discesina di 25mt e poi...come sopra"
"finito di dire la frase è già al pasta party,con la birra in mano"
"......."
...devo fidarmi?
"....dai che sei quasi in cima!!!"
"...nn si preoccupi signorina da qui in poi è tutta discesa!!!"
"...quast'anno nn mi sono allenato!!!"
"...Dai che quest'anno lo ho un po addolcito!!!"
la verità:
"si sale ancora per 35km con una pendenza minima del 30%"
"dopo la curva, una discesina di 25mt e poi...come sopra"
"finito di dire la frase è già al pasta party,con la birra in mano"
"......."
...devo fidarmi?
fidati solo di chi ti lascia il...numero di telefono
sa', dai, dammi un consiglio, ci vengoo nn ci vengo a laigueglia????
Allora....è probabile che ci venga, la liguria è sempre bella. Tu che sei ..apparentemente più libera di me.... vacci e non spaventarti della tecnica ma con attenzione e senza rischiare, questo vuol dire usare il sale nella zucca e scendere dalla bici se non ti senti sicura!
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