Preparazione Dorsale giro di 80 Km.

GianniBike

Biker tremendus
29/10/06
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Palermo
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Ciao a tutti. Domani 10/5 alle ore 15:00 proviamo a fare un giro lungo di 80 Km circa, in preparazione della Dorsale dei Nebrodi. Appuntamento angolo via Pitrè viale Regione Siciliana. Il percorso è il seguente: Pizzo Manolfo, Caliddo, Montelepre, Montagna Longa, Piano dell'occhio , Agriturismo, S.Martino delle Scale e ritorno al punto di partenza. Tempo stimato circa 4 ore, 4 ore e 1/2.
Se qualcuno è interessato si faccia avanti. o-o
 
Ciao a tutti. Domani 10/5 alle ore 15:00 proviamo a fare un giro lungo di 80 Km circa, in preparazione della Dorsale dei Nebrodi. Appuntamento angolo via Pitrè viale Regione Siciliana. Il percorso è il seguente: Pizzo Manolfo, Caliddo, Montelepre, Montagna Longa, Piano dell'occhio , Agriturismo, S.Martino delle Scale e ritorno al punto di partenza. Tempo stimato circa 4 ore, 4 ore e 1/2.
Se qualcuno è interessato si faccia avanti. o-o
Mi sarebbe piaciuto fare quel giro, ma di feriale mi viene complicato andare 'fuori' zona.:cry:

.. e poi domani pom ho già un altro appuntamento ... :zapalott:

Peccato, sarà per un altra volta.:-?

o-o
 

legnovecchio

Biker novus
15/11/06
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Palermo
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scusa Gianni se intervengo a smorzare gli entusiasmi ma ho fatto il giro privo della componente "agriturismo -> san martino", 15 giorni fa con astragalo e due stent (che però son tornati lungocosta) e ci son volute 6 ore. :zapalott: questo perché mettila come vuoi non si riesce a tenere il ciccio appiccicato sulla senza senza mai scendere. le soste fanno allungare il tempo e trasformano un giro che sulla carta è 4 ore e mezza in una pedalata di sei ore. tra l'altro il contachilometri va in pausa nelle soste e quindi ti ritrovi a dire com'é che a questa media sono ancora a quaranta Km da casa?
meidtate gente meditate.
 

GianniBike

Biker tremendus
29/10/06
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scusa Gianni se intervengo a smorzare gli entusiasmi ma ho fatto il giro privo della componente "agriturismo -> san martino", 15 giorni fa con astragalo e due stent (che però son tornati lungocosta) e ci son volute 6 ore. :zapalott: questo perché mettila come vuoi non si riesce a tenere il ciccio appiccicato sulla senza senza mai scendere. le soste fanno allungare il tempo e trasformano un giro che sulla carta è 4 ore e mezza in una pedalata di sei ore. tra l'altro il contachilometri va in pausa nelle soste e quindi ti ritrovi a dire com'é che a questa media sono ancora a quaranta Km da casa?
meidtate gente meditate.

L'ho gia fatto altre volte e con 4 ore e 1/2 ci stai se non cazzeggi, 4 ore se tiri a tutta. o-o
 
e cosi sia!:-?
... l'idea è quella di fare il fondovalle (in salita) avendo a destra detto bosco e a sinistra Parco Vecchio.

In pratica la strada che sale ad un certo punto finisce e dopo un tratto fangoso di qualche decina di metri, si ricollega con quella che viene da Pianetto.

A quel punto a seconda dei gusti (e dello stato fisico), poichè nn dimentichiamo che sono escursioni e nn gare, decideremo se proseguire nel progetto originario verso Monte Grifone, oppure girare e rientrare tuffandoci nel Bosco omonimo.

Le variazioni sul tema sono molte, riporto il progetto iniziale.
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Partenza Misilmeri, trazzera regia, Risalaimi, variante fondo valle fino al punto di raccordo per Pianetto, sterrato fino a Ponte Vecchio, sterrato, fino alla pista di Motocross, rientro da Belmonte Mezzagno.
Se le forze ci accompagneranno, faremo la variante lunga (che prevede di scendere un poco verso altofonte fino al II incrocio per poi risalire).

Potremmo mettere su un minimo di 34 ad un massimo di 47 Km (variante lunga), ma ripeto, dipende dal ritmo che riusciremo a tenere.

Partenza 14:40 circa, arrivo .. dipende, penso 18:30 circa.

Chi si unisce ?

:prost:

I 47 Km potrebbero diventare 55 (facendo la variante), ma con OFF-ROAD, così facciamo contenti tutti ....

Però qua siamo OT, parliamone nel Topic relativo.
Questo il link :
http://www.bike-board.net/community/forum/showthread.php?p=1264732#post1264732
o-o
 

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