da quale sito fai l'ordine?
Direi che è parfetto Andre, io ho un circuito da 8 km molto simile come caratteristiche, solo che lo faccio 4 volte. Oggi media di 26 km/h e 176 bpm di cardio... Cama... la che lo sai che non sparo bombe...
Direi che è parfetto Andre, io ho un circuito da 8 km molto simile come caratteristiche, solo che lo faccio 4 volte. Oggi media di 26 km/h e 176 bpm di cardio... Cama... la che lo sai che non sparo bombe...
Si è vero, quando sono in forma la faccio a più di 180, ma tieni presente che sono reduce da quasi 2 mesi di FERMO BIOLOGICO... non pretenderai che vada a mille da subito...Si si, garantito...xò il cuore mi sembra un pò basso, eh ?!
Lepus, mi piacerebbe tantissimo, anche perchè il mio Damper non vede l'ora di spakkarsi le ossa a Monte Leone (la Epic ormai conosce a memoria ogni metro quadro, le ho risparmiato giusto il salto della radice...), e dire che ce l'ho dietro l'angolo! ma di venerdì si lavora maledizione...Exca e Rob... domani a Monte Leone ci venite pure voi??? C'è mezzo Spakkaruote gang più il forumendolo ENRIMOLI... ci si becca??? Chiunque voglia aggregarsi è persona gradita.... Mastro Sputnik vieni pure te??? Dai che ci divertiamo!!!
tutto il giorno???? Alla faccia... ma avete anche il mezzo per la risalita allora...Capisco Exca... ma se ti liberi sappi che siamo li tutto il giorno!
Ragazzi ho trovato un sito pieno di single...
http://www.blinko.it/?target=blinko2/xdue/chatsub_html&zz=01
Ragazzi ho trovato un sito pieno di single...
http://www.blinko.it/?target=blinko2/xdue/chatsub_html&zz=01
eccolo.....tutto il giorno???? Alla faccia... ma avete anche il mezzo per la risalita allora...
qualcuno mi spiega in cosa consistono le ripetute in salita?
caratteristiche della salita?
sono i frastimmi che lanci mentre stai faticando... hai presente: porc putt ma chi k@zz me l'ha fatt far... etc. etc. se le dici più di una volta sono ripetute in salita....
...scusate: ho un pò di febbre...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?