Prazza e Buttega

bikesardinia · 24/8/06

minkia dopo pranzo sono riuscito dopo 40 giorni senza inforcare la bike,con 33 gradi!!!baschiscedda!!!30 km tirati,per fortuna le gambe hanno tenuto bene

gnappo78 · 24/8/06

bikesardinia ha scritto:
minkia dopo pranzo sono riuscito dopo 40 giorni senza inforcare la bike,con 33 gradi!!!baschiscedda!!!30 km tirati,per fortuna le gambe hanno tenuto bene

O bike toccada a bidi chi crasi ci da faisi a camminai a pei!!

giagy78 · 24/8/06

bikesardinia ha scritto:
minkia dopo pranzo sono riuscito dopo 40 giorni senza inforcare la bike,con 33 gradi!!!baschiscedda!!!30 km tirati,per fortuna le gambe hanno tenuto bene

40 giorni...cosi tanto tempo è passato? e ma dopo che rodi le gambe e spezzi il fiato non dovresti avere problemi a riprendere ritmo ammenoche non abbia fatto scraxio e molto allenamento con la forchetta!!

bikesardinia · 24/8/06

gnappo78 ha scritto:
O bike toccada a bidi chi crasi ci da faisi a camminai a pei!!

gei e berusu,is cambasa tira tira crasi

bikesardinia · 24/8/06

giagy78 ha scritto:
40 giorni...cosi tanto tempo è passato? e ma dopo che rodi le gambe e spezzi il fiato non dovresti avere problemi a riprendere ritmo ammenoche non abbia fatto scraxio e molto allenamento con la forchetta!!

ge ho mandigato molto però ho tenuto a bada sa brentiscedda con il nuoto,praticamente ho sostituito per tutto questo tempo la bike con il nuoto,il fiato ne ha giovato di sicuro,anzi da quando sto andando in piscina(o al mare) sono migliorato parecchio

giagy78 · 24/8/06

bikesardinia ha scritto:
ge ho mandigato molto però ho tenuto a bada sa brentiscedda con il nuoto,praticamente ho sostituito per tutto questo tempo la bike con il nuoto,il fiato ne ha giovato di sicuro,anzi da quando sto andando in piscina(o al mare) sono migliorato parecchio

e insarasa apposto..se hai fatto nuoto a voglia che stai meglio col fiato.....io quest'anno poco nuoto al mare...diciamo che quando ero in vacanza ho ozziato parecchio.....ma nulla brentiscedda.....anche se la forchetta l'ho usata parecchio!!!
io sono uscito ieri dopo 12 giorni di astinenza da bike e avevo un po le gambe di legno e ho tardato a spezzare il fiato......ci sono voluti 20 km prima di inizziare a sentirmi bene e tirare a modino con le gambe!!!
mo riesco domani mattina e poi vorrei uscire domenica. cosi dovrei recuperare!!!!
poi a settembre riniziamo con le uscite serie...e vediamo di organizzare qualcosa con tutti quelli del forum...che hoo disiggio a uscire molto molto!!!!

Ihach · 25/8/06

xnamix ha scritto:
Bella ragazzi...bella passeggiata sicuramente... io a settembre comincio i riposi infrasettimanali.. significa che nel fine settimana faccio la botta qui a lavoro!!

cmq son d'accordo con ihach sul "puff spariti"...............

La chi si biri!!!

hahaha ciao Namix

Dacci notizie sul mod tu che l'hai visto in questi giorni sulle colline di Dolianova......che fà si allena tutti i giornio dalle 6 del mattino alle 11?

xnamix · 25/8/06

oh scimpru! la ca seu sezziu innoi accata de tui... dei noi orasa de amengianu!

notizie sul mod? ne ho ne ho... ieri amengianeddu seusu pattìusu po "Monti Arrubiu" assa torrada deu mi seu frimmau a domu e issu (ca fiada de meda chenzessìri) adi allonghiau su giru e s'è fattu attrus 20 km....

poi facciora de prandi mi mandada u sms... <<Oggi si che ho squagliato calorie...>> gia'...peccato che poi è benniu a cenai a dumu mia e sesti ingolfau de cose pappai e buffai...
penza ca de aperituvu adi scallau du scioppinusu (0.33 cl) de ichnusa, po cenai ci fiada binu nieddu, poi quel moscatino ca connoscisi tui puru fatto da noi,e per finire.. u mirtinu no poidi mancai...

stamane mi manda un sms dichiarandosi "sxioddau" e chiedendomi se per bere quel vino serviva il porto d'armi....booo de pru no ti sciu nai...a parte che no penzu chi oi po prandi tocchidi "succo di uva"...

CERCHIAMO DI NON ANDARE TROPPO O.T.

Ihach · 25/8/06

xnamix ha scritto:
oh scimpru! la ca seu sezziu innoi accata de tui... dei noi orasa de amengianu!...........a parte che no penzu chi oi po prandi tocchidi "succo di uva"...

eehhhh ma sei anke tu !!!

era per dare notizie al forum del nostro "PASTORE" , quindi si stà doppando ben benino a sa sarda......bhe è in vacanza!!

Chiudo l'OT

Ciauuu

camarillobrillo75 · 25/8/06

MA PORCA DI QUELLA CIPOLLA , è possibile riuscire a NON andare OFF TOPIC ??!!!...e itta manera !

DD81 · 25/8/06

nulla nn si riesce...la tentazione di dire cavolate è insita in tutti noi ed troppo forte

su-piccioccheddu · 27/8/06

Volevo chiedere a su mod e a su diretteur se mi potevano creare un livello speciale "piccioccheddu"............ajo sembra bello.....

giagy78 · 27/8/06

sorres...un'informazione......quando parti per la gara in trentino....l'8 settembre se non ho letto male tra le righe e ....quando rientri in terra sarda?

vediam un'attimo se si riesce a fare una reimpatriata........per metà mese!!!!

gnappo78 · 28/8/06

Be sento aria di Settembre!!!!!chissà cosa bolle in pentola a casa Sput e Cama!!hihih quali saranno le prox mete?

Excalib65 · 28/8/06

gnappo78 ha scritto:
Be sento aria di Settembre!!!!!chissà cosa bolle in pentola a casa Sput e Cama!!hihih quali saranno le prox mete?

Ma candu mai... si non sesi mai benniu...

gnappo78 · 28/8/06

Excalib65 ha scritto:
Ma candu mai... si non sesi mai benniu...

Ma tiddidi sighi a scridi in su forum tui ca fra pagu t'izzerriada L'Unione Sarda po trabballai in sa sezioni " Gira la pasta" ahuahuauhauh , no ci provisti cun mei!!hauhuhuah

Excalib65 · 28/8/06

gnappo78 ha scritto:
Ma tiddidi sighi a scridi in su forum tui ca fra pagu t'izzerriada L'Unione Sarda po trabballai in sa sezioni " Gira la pasta" ahuahuauhauh , no ci provisti cun mei!!hauhuhuah

Ci seu giai... ma ind'unattra sezioni.... he he he

gnappo78 · 28/8/06

Excalib65 ha scritto:
Ci seu giai... ma ind'unattra sezioni.... he he he

EHEHEH o Zio Exca ma quante ne sai?? !!!! naturlmanet sono curioso piu ch ealtro dove verranno organizzati i prox raduni, perchè come hai detto tu nn ci sono mai ma no po sa gana e su trabballu ca ndi pigada meda tempu!! cmq qs sabato se zio Ant riorganizza il giro a Monte Geniusu ci potrei essere!

gnappo78 · 28/8/06

Mi mi dato che siamo in argomento quando è che hai intenzione di scendere dalle nostre parti?? ti porto io ti porto!!

Excalib65 · 28/8/06

gnappo78 ha scritto:
Mi mi dato che siamo in argomento quando è che hai intenzione di scendere dalle nostre parti?? ti porto io ti porto!!

Bah.. non credo ci vorrà molto, tieni presente che una delle prime domeniche di settembre dobbiamo andare a provare Morgongiori... rimettetevi in forma. Nel frattempo sto continuando (per conto di zio Sput) le esplorazioni intorno al monte Is Caravius: c'ero anche sabato mattina e ci siamo zaccati 1300 mt di guadagno in salita con pendenze da paura... saggiustiziandidufuriri... però ho avuto la soddisfazione di chiudere un tratto di single che nemmeno zio Sput aveva mai fatto (credo per questioni di tempo più che altro)... pitticcu puru...
Tra un po' provo a postare qualche foto...

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