Anch'io sono 168 con cavallo 78. Ho una 29".
Inizialmente pensavo che una leva lunga permettesse di spingere rapporti piu' lunghi.
Da quando sono passato alle 170 (da 175) e ho accorciato i rapporti (22-36 al posto di 24-38) faccio salite ben piu ripide (25%) senza mai schiattare e tenendo frequenze intorno ai 65-70rpm.
In pratica pero' non so se sia effetto della pedivella, dei rapporti, o combinato.
Infatti, pur avendo un rapporto lungo piu' corto, riesco a tenere frequenze piu' alte, per cui la velocita' massima pedalabile in piano/discesa e' rimasta molto simile.
Fatto sta che non torno piu' indietro