che significa?
Jhon significa quello che ti ho detto... Prendi una salita di almeno 20 minuti e sali a tutta, il Garmin prende la potenza media e poi quelli sono i Watt che hai in soglia aerobica... Ho letto i manuali del powermeter che ho da 4 anni e non sono stupido e povero da farmi abbindolare e vendere prodotti falsi.. so leggere e ho il cervello per capire.
Piuttosto hai visto la tabella dei nutrimenti? Cosa ne pensi?
Ps. Se vuoi ti mando in mp un blog internazionale di un ex preparatore che ha allenato prof dell' Astana che spiega in dettaglio tutto sull'alimentazione e preparazione... Gli ho fatto la domanda su Herbalife e mi ha risposto che è un buon prodotto.