Eccerto...se non la leggi tu...tutti possono leggere e ci mancherebbe altro...
era indirizzato al [MENTION=13365]panzer[/MENTION]division...per richiamarlo un pò tra di noi...
Nostalgia 2.0...l'evoluzione (la rinascita dei Nostalgici)
- Creatore Discussione Rockyluca
- Data di inizio
- Stato
Eccerto...se non la leggi tu...tutti possono leggere e ci mancherebbe altro...
era indirizzato al [MENTION=13365]panzer[/MENTION]division...per richiamarlo un pò tra di noi...
Vedi...in un attimo l'hai già dimenticata e ritorni forte come prima...poi sei giovane il tuo recupero sarà abbastanza veloce...good luck...
folgariamtb
Biker urlandum
- 11/9/12
- 535
- 4
- 0
- Bike
- Radon Slide 130 29 9.0 - Stumpjumper FSR Comp orgogliosamente 26 - Fixed spaccagambe -
Piaciuta la crono? C'ero anch'io, il giorno prima ho fatto il percorso di gara ma non ho fatto media a 60 km/h
È stata una magnifica giornata di ciclismo...io ero alla partenza di SanLorenzo...bellissimo!
vero ... m'ero dimenticato!
[MENTION=123158]Nikkeribe[/MENTION] t'abbiamo nominato domenica ... al buon [MENTION=89382]maxsolino[/MENTION] mancan le carote
so che a te piacciono i cetrioli pero' ...
Le carote non ce le ho.... però posso portarvi il bastone!
Oh... ma stamani sono andato in diretta a Radio Deejay con Linus! Dopo mi risento nella replica...
Le carote non ce le ho.... però posso portarvi il bastone!
Oh... ma stamani sono andato in diretta a Radio Deejay con Linus! Dopo mi risento nella replica...
o madhonnina! ocche i facevi alla radio??
Parlavo di aumentare l'equilibrio in bici con la pedana propriocettiva...
Allora... per aumentare la "propriocettività" (che è quell'insieme di percezioni che ci fanno stare abitudinariamente in equilibrio) esiste un attrezzo, la pedana propriocettiva, che è semplicemente una tavola di legno rotonda con una mezza palla sotto nel centro: lo scopo è quello di starci sopra in equilibrio il più possibile.
Capisci da te che più sviluppi questa percezione e migliore è il tuo stare corretto in bici e di conseguenza il suo controllo, in movimento e non.
Vuoi misurare il tuo livello?
Mettiti in piedi, su una gamba sola, e chiudi gli occhi...al momento che chiudi gli occhi inizia a contare: scommetto che non arrivi a starci nemmeno per dieci secondi!
cos'è? una magia di Casanova?
il trucco sta nel stare con un gamba sollevata e 1 occhio chiuso per un a decina di secondi e poi chiudere anche il secondo occhio....
www.youtube.com/watch?v=mhlGxT2Nj7A
fai bello te! Tu non hai 4 pinte di ieri sera da smaltire....
pensa te come siamo in sintonia...ieri io 3 e stasera sicuro altre 3...colpa del Barca e del Real...maledetti spagnoli...
Ciao veci! 
Ieri ho dovuto smontare le pastiglie del freno posteriore, dargli una "carteggiatina" e poi pulire pastiglie e disco con il diluente alla nitro perché (asino che sono) nel pulire la catena per lubrificarla con l'olio al teflon devo aver schizzato un po' di morchia.
Guardando poi su amazon quanto costano le pastiglie ho visto che ce ne sono di due tipi: resina e metallo. Che differenza c'è?
Ieri ho dovuto smontare le pastiglie del freno posteriore, dargli una "carteggiatina" e poi pulire pastiglie e disco con il diluente alla nitro perché (asino che sono) nel pulire la catena per lubrificarla con l'olio al teflon devo aver schizzato un po' di morchia.
Guardando poi su amazon quanto costano le pastiglie ho visto che ce ne sono di due tipi: resina e metallo. Che differenza c'è?
ecco leggi qui:Ciao veci!
Ieri ho dovuto smontare le pastiglie del freno posteriore, dargli una "carteggiatina" e poi pulire pastiglie e disco con il diluente alla nitro perché (asino che sono) nel pulire la catena per lubrificarla con l'olio al teflon devo aver schizzato un po' di morchia.
Guardando poi su amazon quanto costano le pastiglie ho visto che ce ne sono di due tipi: resina e metallo. Che differenza c'è?
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=154927
Tenchiu
Ciao veci!
Ieri ho dovuto smontare le pastiglie del freno posteriore, dargli una "carteggiatina" e poi pulire pastiglie e disco con il diluente alla nitro perché (asino che sono) nel pulire la catena per lubrificarla con l'olio al teflon devo aver schizzato un po' di morchia.
Guardando poi su amazon quanto costano le pastiglie ho visto che ce ne sono di due tipi: resina e metallo. Che differenza c'è?
Tu hai queste vero? Xt o Xtr son fatte uguali...
www.amazon.it/Shimano-Pasticche-Fre...sim_200_4?ie=UTF8&refRID=0YVZ91MG473DZ7NR90Z9
YesssssTu hai queste vero? Xt o Xtr son fatte uguali...
www.amazon.it/Shimano-Pasticche-Fre...sim_200_4?ie=UTF8&refRID=0YVZ91MG473DZ7NR90Z9
Se n'è andato un altro grande...
www.google.it/url?sa=t&rct=j&q=&esr...=vwPAdIqF2r-stZZPs-st-g&bvm=bv.93564037,d.bGg
www.google.it/url?sa=t&rct=j&q=&esr...=vwPAdIqF2r-stZZPs-st-g&bvm=bv.93564037,d.bGg
andrea1966
Biker incredibilis
io le pastiglie le prendo quiCiao veci!
Ieri ho dovuto smontare le pastiglie del freno posteriore, dargli una "carteggiatina" e poi pulire pastiglie e disco con il diluente alla nitro perché (asino che sono) nel pulire la catena per lubrificarla con l'olio al teflon devo aver schizzato un po' di morchia.
Guardando poi su amazon quanto costano le pastiglie ho visto che ce ne sono di due tipi: resina e metallo. Che differenza c'è?
http://www.superstarcomponents.com/en/shop/mountain/
e prendo le semimetalliche ( sinterizzate ) ceh sono le più dure disponibili. le altre le ho provate e le fnisco in un amen
cmq quelle in resina sono più morbide, se non erro.
per info leggi qui
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=154927
- Stato