Io invece avevo notato (con interesse) gli sci (che mi paiono da ski alp, se non sbaglio)
Niner Air9 da 9.4 kg
- Creatore Discussione Galadriel
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Io invece avevo notato (con interesse) gli sci (che mi paiono da ski alp, se non sbaglio)
zazà;2802991 ha scritto:Io invece avevo notato (con interesse) gli sci (che mi paiono da ski alp, se non sbaglio)
Si lo ski alp insieme alla corsa in salita fa parte integrante e sostanziale della mia preparazione....
Bello prepararsi così ehh... Io mi sono avvicinato solo quest'anno allo scialpinismo. Purtroppo mi devo sciroppare 4/5 ore di macchina per mettere gli sci... ma ne vale la pena! Scusate l'OT.
io parto da casa con le pelli e sci ai piedi...al massimo 15 minuti di macchina!zazà;2803095 ha scritto:
mi spiace!
a me hanno ripetuto spesso che la corsa non serve a migliorare le prestazioni in bici ma solo alla cardiovascolarità.Tu che mi dici?
per la mia esperienza personale è molto più utile lo scialpinismo che la corsa,ma la corsa in salita è differente, interessa molti muscoli in comune con la bike, non per niente, alcuni tra i migliori stradisti della mia zona vincono anche molte corse di chilometro verticale a piedi!
no no! sono esaurito, posso asicurartelo! ho rimesso le chiappe sulle bici solo in questi giorni! non se ne può più di sciare! dopo circa 40 uscite ormai sono stufo e ho voglia di pedalare al caldo!!!!!!
BELLISSIMA..SI PERO CRESTED NON FARLE PIU VEDERE QUESTE AZZURRINE ..CI FAI STARE MALE ..VISTO CHE POI E' DIFFICILE AVERELE...
Io lavoro molto con ripetute in salita...anche 10 di un minuto....e mi faccio dei bei km a piedi....e come dice yoda soprattutto spingendo su salite particolarmente ripide, fa parte della mia preparazione :)
Per questo sulla air Atomic blu .....quest'anno volo...speriamo di non volare per terra!!!!
purtroppo anche volendo in puglia non ci sono salite ripide dove poter fare dieci ripetute da un min .
galadriel, se lo skialp cominci a farlo in telemark (come ho iniziato io quest'anno!) vedi che allenamento sui quadricipiti che fai quando scendi!!!!!
si si, anche noi lumaconi, che quando ci passi dal dietro sogghigniamo, preferiamo tu resti femminile!!
effettivamente col telemark si pompa forse un pò troppo... ma ti assicuro che ci son donnine che fanno telemark mooolto femminili (ma le vedo solo con la tuta da sci!)