Ciao Frank come stai?
Fate la SE? Potrebbe essere interessante...
Vediamo che fa il resto dela combriccola
Io sto bene, si cerca sempre di pedalare.
La Brekka, secondo me, ti garberebbe molto.
- Stato
Io sto bene, si cerca sempre di pedalare.
La Brekka, secondo me, ti garberebbe molto.
Io direi di unirci agli amici ticinesi per Sestrilevante
le meteo sono migliorate 18°, per chi volesse il ritrovo si potrebbe fare nel cortile di mio papà a Cameriano cosi le macchine che restano sono in zona protetta, li vicino c'è un caffè, poi autostrada fino a Sestrilevante.
Li si potrebbe fare un S.Anna e poi Mimose perchè una scende a dx e l'altra a sx cosi non si incrocia sulla statale e si risparmia asfalto.....naturalmente in accordo con tutti ..
Lista:
1 Io
2 Io va pian
3 Andrea B
le meteo sono migliorate 18°, per chi volesse il ritrovo si potrebbe fare nel cortile di mio papà a Cameriano cosi le macchine che restano sono in zona protetta, li vicino c'è un caffè, poi autostrada fino a Sestrilevante.
Li si potrebbe fare un S.Anna e poi Mimose perchè una scende a dx e l'altra a sx cosi non si incrocia sulla statale e si risparmia asfalto.....naturalmente in accordo con tutti ..
Lista:
1 Io
2 Io va pian
3 Andrea B
io ancora no (ieri febbre e mi aspetta un lungo sabato notte) ma a breve ricomincio.. con le temperature in rialzo e la poca neve che c'è che si squaglia di domeniche buone per sciare ce n'è ancora una o due.. (e per me già non è questa)
se il meteo,voglia e tosse lo permettono mi faccio un giro buono per far gamba qua in loco!!
se il meteo,voglia e tosse lo permettono mi faccio un giro buono per far gamba qua in loco!!
Che rottame, hai passato più giorni invernali con la febbre che da sano.....
Che rottame, hai passato più giorni invernali con la febbre che da sano.....
non è vero, da poco prima di natale sino a sabato ero in perfetta forma!!
è il lavoro che mi uccide..
Che forma avevi ?
prima o poi tutti moriranno lavorando... i bonus pensione sono finiti !!!!!
Che forma avevi ?
prima o poi tutti moriranno lavorando... i bonus pensione sono finiti !!!!!
per il mio standard simil-longilinea
da inizio dicembre che ho smesso di pedalare sino ad oggi ho preso solo 3 chili.. e c'ho dato dentro mica poco a tavola e bancone del bar!!
senza diete e solo con attività sportiva il mio obiettivo per dicembre 2012 sono i 68 kg, come quando ero a militare a 19 anni ed è stato il periodo dove ero più magro.. ho le ossa grosse sopratutto pesanti.. non ci posso far nulla..
Conosci poi la regola della L?? ecco tutto il resto del peso stà alle sue estremità!!
forma smagliante...
Manca la bc !!!
Che programma usi per manipolare le foto ?
forma smagliante...
già..se io e te scivogliamo sulla stessa bulacca vien fuori una macedonia pera e banana!!
dicesi bulacca... cioè...la bulacca è quella cosa... tonda... no, quadra...cioè piccola, sfuggente, affusolata, che scendendo coggiola sul rimplex... almeno credo...già..se io e te scivogliamo sulla stessa bulacca vien fuori una macedonia pera e banana!!
Borgo-Sestri-Borgo: 4 ore e 40 minuti
s. anna + mimose: 3 ore
e al pomeriggio? caccole in spiaggia?
s. anna + mimose: 3 ore
e al pomeriggio? caccole in spiaggia?
dicesi bulacca... cioè...la bulacca è quella cosa... tonda... no, quadra...cioè piccola, sfuggente, affusolata, che scendendo coggiola sul rimplex... almeno credo...
Oh, ma va che sei grave neh......ma come cazzo parli ???
Oggi ritirato esito RNM: ho vinto una bambolina !!!
Dopo quello alla spalla di Ottobre mi aspetta il 4° intervento alle ginocchia....il 3° al ginocchio SN....dei 4 menischi me ne resterà solo uno, per fortuna non ce ne sono sulla gamba di mezzo !!!...anche perchè per quella, altro che artroscopia, ci sarebbe voluta la chirurgia microscopica !!!
hhhoooo.....io parlo strano, ma te sei messo peggio!!!Oh, ma va che sei grave neh......ma come cazzo parli ???
Oggi ritirato esito RNM: ho vinto una bambolina !!!
Dopo quello alla spalla di Ottobre mi aspetta il 4° intervento alle ginocchia....il 3° al ginocchio SN....dei 4 menischi me ne resterà solo uno, per fortuna non ce ne sono sulla gamba di mezzo !!!...anche perchè per quella, altro che artroscopia, ci sarebbe voluta la chirurgia microscopica !!!
ma quindi quando ti "tagliano"?
facciamo in tempo a fare ancora un giro?
hhhoooo.....io parlo strano, ma te sei messo peggio!!!
ma quindi quando ti "tagliano"?
facciamo in tempo a fare ancora un giro?
Si beh ..... un giro di spriz sicuro ... anche due o tre !!!
Venerdì prossimo ho appuntamento dal "meccanico " di fiducia. Penso che ci vorranno ancora 15 gg. al taglio.
Di positivo c' è che dovrebbe (spero, se è solo quello) essere 'na cosa breve, una 15ina di gg. e dovrei mettermi in sella. Ovvio che pelli e largoni resteranno appesi in cantina a prender polvere...ma non la polvere che piace a me, quella l' han presa una volta sola quest' anno !!!
Za zintum.... augh !
- Stato