MTB più divertente per iniziare?
- Creatore Discussione Popobike
- Data di inizio
Ciao. Oltre a usare bene i rapporti intendo proprio il gesto di pedalare.
Esempio, se non sei tanto abituato a pedalare è facile che tu spinga solo quando il pedale è davanti in posizione ottimale, col risultato di dover sforzare con la gamba del piede davanti per "far salire" il piede che è dietro poggiato a peso morto sul pedale. Per darti l'idea, è come se ti mettessi in piedi dentro un secchio e cercassi di sollevarti tirando per il manico. Fai solo fatica e non succede nulla.
Se invece inizi ad alleggerire il piede dietro sul pedale ti accorgi immediatamente che vai avanti facendo meno fatica.
La condizione ideale è quella di "pedalare rotondo", cioè spingere avanti se hai il pedale disopra, in basso se davanti, indietro se disotto e "tirare su il piede" se dietro. Ma ci si arriva col tempo. Già "alleggerire dietro" aiuta un bel po'. E ti accorgi di usare muscoli che prima non usavi.
E' un errore che faccio ancora se pedalo quando sono stanco o mentre sto chiacchierando, smetto di pedalare rotondo. E mi pianto.
Prova.
p.s. per iniziare ad alleggerire il pedale dietro non hai bisogno di avere i piedi legati al pedale, lo fai anche con i pedali senza aggancio.
Ma se la gnocca è questa...sei morto...
https://www.giornaledibrescia.it/br...-sulle-ali-della-bici-e-vince-tutto-1.3195645
Ma se la gnocca è questa...sei morto...
https://www.giornaledibrescia.it/br...-sulle-ali-della-bici-e-vince-tutto-1.3195645
Sì, ne presi un paio da poco su consiglio del biomeccanico. Ero in paranoia per la postura e la schiena e mi consigliò gli SPD apposta, pur essendo agli inizi.
OK buono,
perchè aiutano la pedalata e soprattutto aiutano ad effettuare la pedalata corretta soprattutto agli inizi
sid
Dai, mi sembri troppo abbattuto...
Tirati su, pedala anche solo 5km ogni giorno (sembrano niente ma non lo sono) e vedrai che in breve le cose miglioreranno..
Io mi diverto moltissimo con una Specialized FATBOY rigida. sezione gomme 4,8".Prezzo relativamente basso, magari un'usato. Ciao
Ciao Popobike,
ti hanno dato tutti ottimi consigli, ma ti sottolineo i principali:
Stai agile, mai strafare , condisci con tanta costanza e progressività...
La biga va bene qualsiasi occhio solo alla taglia e altezza sella.
ti hanno dato tutti ottimi consigli, ma ti sottolineo i principali:
Stai agile, mai strafare , condisci con tanta costanza e progressività...
La biga va bene qualsiasi occhio solo alla taglia e altezza sella.