"Prendere la paga" dalla moglie è una questione più di machismo ferito che di orgoglio ferito, perché non è scritto da nessuna parte che la donna debba essere più debole dell'uomo. In bici mi è capitato di rado di essere superato da una ciclista, e le volte che è capitato si trattava di autentici motorini su due
ruote (no, non erano in sella ad una ebike: andavano proprio forte e basta!). In vasca, visto che nuoto, è invece più frequente trovare compagne di piscina che sono imbattibili. Lì la tecnica e l'elasticità pesa più dei muscoli: bisogna farsene una ragione, nuotare per divertirsi, e fissare i proprio obiettivi su se stesso, non sulle prestazioni degli altri, che devono essere uno stimolo, non una spada di Damocle.
Detto ciò, i tuoi anni in più sono probabilmente il fattore determinante, più di quanto non lo sia il peso della bici. Sugli anni non si torna indietro, si può invece far calare il proprio peso: tranne rari casi, siamo tutti in sovrappeso per fare questo sport. Basta guardare i pro quanto sono leggeri, a prescindere dall'età e dal fatto che rispetto ad un peso "normale" di un non-atleta hanno masse grasse ridotte all'osso, non sono pochi quelli che hanno un BMI sotto i 20. Con buone gambe e un BMI del genere qualsiasi salita ad andatura amatoriale diventa una passeggiata (faccio il conto su me stesso: ho un BMI di 24, se fosse a 20 peserei 14 kg in meno, altroché 3 kg di bici...).