Durante una lunga discesa mi fa male il collo a fine discesa, come è possibile?
Mal di collo in discesa
- Creatore Discussione cale88
- Data di inizio
Sicuramente dipende dal posizionamento in sella. Altrettanto sicuramente io Non sono in grado di darti consigli professionali e quindi sostituirmi a un bio meccanico.
Il bio meccanico serve a poco e soprattutto non ha alcun titolo professionale. Vai da un fisioterapista che probabilmente ti dirà di rinforzare la schiena
Hai cambiato casco ultimamente?
Hai provato ad alzare un po' la visiera? Magari è bassa e ti costringe ad alzare più del solito lo sguardo/la testa.
tra ieri e oggi mi fa male la zona lombare, sudato tanto preso freddo in discesa... magari hai sudato il collo e non hai messo lo scaldacollo.
Presente, a me dipende da un'ernia cervicale...non ci posso far niente e ci convivo...l'alternativa sarebbe non andare in bici.
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Magari sei troppo rigido e teso e a fine discesa ti ritrovi tutto contratto
Anche il fisioterapista (almeno in questa fase) serve a poco perché non ha le nozioni ne il titolo di fare diagnosi.
Serve un fisiatra o un medico dello sport che forse, a seguito della visita, chiederà una risonanza cervicale.
Tra gli mtbikers le protrusioni sono comuni: io ne ho quattro, tra c3 e c7 con restringimento del canale a c5. Nel mio caso terapia conservativa (pompage, che mi pratica mia moglie fisioterapista, e magneto-traduzione).
Anche io collo in vacca purtroppo...
Il rinforzo aiuta molto, ma quando ci sono protrusioni, ernie etc. Il dolore non va mai via del tutto.
Il rinforzo aiuta molto, ma quando ci sono protrusioni, ernie etc. Il dolore non va mai via del tutto.
(NON SONO UN MEDICO) In caso di protrusioni va evitato che degenerino in ernie. Qui interviene il fisioterapista in sinergia col medico.
Si, in teoria è così, nella pratica ci vuole molto culo a trovare persone competenti e che ti seguano con passione. Inoltre ci vogliono soldi, e molti...
Parlo per esperienza.
Anche a me capita a volte, io soffro spesso di cervicale, ho avuto anche 2 incidenti (sono stato tamponato) fai pur ginnastica di rinforzo, fai pur massaggi, ma l’amara realtà é che tocca conviverci ..
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io sono fisio e preparatore atletico, solitamente questi problemi possono essere dati anche da una postura sbagliata generale che si ripercuote e si risveglia in discesa. perchè? perchè semplicemente basta una sovratensione muscolare in più, dovuta al fatto che il corpo entra in protezione e con queste contrazioni extra, può causare il male in zona cervicale. soluzione, si rinforzo ma anche ricerca di mobilità